Мускули на рамената – анатомия и тренировка
Мускулите на рамената или по-точно казано – делтовидните мускули, могат коренно да променят цялостната...
-
Опасните упражнения – Част І: Упражнения, които не трябва да правите
-
Васил Михайлов: “Всичко е 100% отдаденост!”
Последно добавени
Опасните упражнения – Част І: Упражнения, които не трябва да правите
„Здравей, Любо! Много ми харесва сайта, следя го отдавна и е един от основните ми източници на информация за...
Васил Михайлов: “Всичко е 100% отдаденост!”
18-годишният Васил Михайлов може и да бъде следващата звезда на българския културизъм. Но за мен доскоро...
Изварата – качествен протеин на достъпна цена
Изварата едва ли е на първите места в списъка с покупки за повечето от вас. Може би защото е известна като...
Вреден ли е глутенът?
“Здравей, Любо! На етикетите на много храни е изписано: “Без глутен”, затова си мисля:...
Нова визия и функционалност за LubomirIvanov.com
Здравейте приятели, Време е за нова визия на сайта. Докато се нагласят нещата, може да има малки неразбории...
Основни грешки в хранителните режими за отслабване – част ІІ
В първата част от статията разгледахме 5 основни грешки, които често се допускат при хранителните режими за...
Основни грешки в хранителните режими за отслабване – част І
Ако създаването на добър хранителен режим за редукция на излишното тегло беше лесна задача, нямаше да има...
Как да определите нуждата си от калории
Съществуват много теории и методики за правилно хранене, но когато става въпрос за редуциране на излишно...
Основните грешки в тренировъчните програми за отслабване
Много хора мислят, че създаването на ефективна програма за отслабване е проста работа – много кардио,...
Кантарът срещу метъра – кой е вашият “приятел” когато отслабвате
КАКВИ СА ПРИЧИНИТЕ ДА НЕ СВАЛЯТЕ ТЕГЛО, КОГАТО ОТСЛАБВАТЕ, НО РЕЗУЛТАТИТЕ ВИ ДА СА ДОБРИ? Как е възможно...
Кога тренировките са опасни за вашето здраве и как да се предпазите
Прекрачвайки прага на фитнес залата или започвайки тренировки у дома или на открито, много от вас не...
Реклама
