Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Последно добавени клипове

Виж още
  • Подготовка 2014: 02.08. – Тренировка за бедра
  • Функционален Бодибилдинг: Тренировка за рамена, трапец и трицепс – Септември 2015
  • „Off season 2014″ – Една брутална тренировка за ръце
  • Подготовка 2012 – Супер интензивна тренировка за ръце с „мистериозния“ треньор

Последно добавени

(как да не сме) Изгубени в науката (как да ползваме научните изследвания правилно и те ли са всичко?)

Публикувана от на 06.11.2018 в Наука | един коментар

Преди повече от 20 години, когато бях в началото на тренировъчния си път, основните източници на информация...

Възможно ли е да повишим тестостерона натурално – Част II: Добавки за повече тестостерон (има ли смисъл от „тестостеронови буустери“)?

Публикувана от на 26.09.2018 в Хранителни добавки | няма коментари

В първата част разгледах основните фактори, от които зависят нивата ни на тестостерон. Сред тях бяха цинк и...

Периодичното гладуване (Intermittent fasting) – ЧАСТ III: Тренировки, странични ефекти, показания и противопоказания

Публикувана от на 21.09.2018 в Хранителни режими | 3 коментара

В първата част стана въпрос, че според науката IF няма метаболитно предимство над всеки друг начин на...