Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Последно добавени клипове

Виж още
  • „Off season 2014″ – Тренировки за мощни и „нацепени“ бедра
  • Функционален бодибилдинг: Тренировка за гръб и корем – Октомври 2015
  • Подготовка 2012 – Тренировка за бедра
  • Подготовка 2012 – Рамена, трицепс, трапец + малко снимки „off season“

Последно добавени

Качване на мускулна маса и топене на мазните едновременно – възможна ли е телесната рекомпозиция?

Публикувана от на 29.10.2020 в Нови, Основна информация | 2 коментара

Това е нещо като Светият Граал на фитнеса – да станеш едновременно по-мускулест и релефен. Т.е. да...

Неподозирани причини за контузия (въпреки правилната техника). Част II – Използване само на базови упражения.

Публикувана от на 25.09.2020 в Здраве/ функционалност, Нови | няма коментари

Базови упражнения като клек, тяга, военна преса, „лежанка“, различни гребания, лег-преса и други...

Неподозирани причини за контузия (въпреки правилната техника). Част I – Липса на оптимална гъвкавост

Публикувана от на 22.07.2020 в Здраве/ функционалност | 2 коментара

ПРАВИЛНАТА ТЕХНИКА Е ПРЕДИ ВСИЧКО… НО НЕ Е ВСИЧКО! Правилната техника на изпълнение на упражненията ще...