Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Последно добавени клипове

Виж още
  • Васил Михайлов – тренировка с мен 5 седмици преди Националния шампионат
  • Тренировка за рамо и ръце със Световния шампион в категория мъжка физика за младежи
  • Подготовка 2012 – Гръб и корем
  • Подготовка 2012 – Гърди и бицепс

Последно добавени

Основи на силовата тренировка – Част VI: Брой, последователност и смяна на упражненията

Публикувана от на 25.03.2021 в Нови, Основна информация | няма коментари

В предишната статия от поредицата изложих мнението си относно това как да подбираме упражненията с цел...

Популярни упражнения, които за лош избор за изгражане на мускули (и техните алтернативи)

Публикувана от на 22.03.2021 в Нови, Опасни упражнения | няма коментари

Виждам тези упражнения постоянно да се изпълняват в залата. Не казвам, че всички са пълна загуба на време,...

Защо пълнеем и как да се справим с проблема? (13 причини и техните възможни решения) – Част II

Публикувана от на 30.01.2021 в Отслабване/ релеф | 2 коментара

Прочетете/ припомнете си първа част => ТУК. Сега продължаваме с останалите основни причини да консумираме...

Защо пълнеем и как да се справим с проблема? (13 причини и техните възможни решения) – Част I

Публикувана от на 26.01.2021 в Отслабване/ релеф | 2 коментара

Знаете ли защо хората качват наднормени килограми? Някои ще кажат, че е ген, от стрес, хормони или най-вече...