Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Последно добавени клипове

Виж още
  • Подготовка 2014: 09.08. – Тренировка за гръб и корем
  • Подготовка 2012 – Рамена, трицепс, трапец + малко снимки „off season“
  • Турнир „Мечката“ 2012 – добра контрола в много силно състезание
  • Подготовка 2011 – Една „обичайна“ тренировка за гръб и корем

Последно добавени

Бодибилдинг само със собствено тегло – Част II (горна част на тялото)

Публикувана от на 13.04.2020 в Нови, Тренировъчни принципи/ методика | няма коментари

След като направих това за долната част на тялото, сега ще се опитам да предложа правилните упражнения...

Основи на силовата тренировка – Част IV: Тренировъчна честота (колко често да тренираме за мускулна група)

Публикувана от на 13.08.2019 в Основна информация | няма коментари

След като научихме от предишните 3 части, че най-важна е безопасността и постоянството, както и какво е...