Коментари на: Възстановяване след лумбална дискова херния в ранния период

От: Filip

Filip — Wed, 25 Jan 2012 13:14:51 +0000

Здравейте на 21 години съм от прекомерен спорт и незнание получих Протрузия на лумбалния дял на гръбначния стълб и дискова херния на S1 След 2 месеца почивка започнах да ходя на физиотерапия и съответно ми казаха да правя упражнения за да заздравя мускулатурата около контузеното място съвсем случайно попаднах на тези упражнения и искам да кажа че са супер разбира се трябва постепенно да се увеличават повторенията но са страхотна загрявка за една по силова тренировка с собствено тегло.

Искам да Благодаря за статията страхотна работа ми свърши

От: btu

btu — Thu, 19 Jan 2012 20:54:27 +0000

До Светльо – колега по херния като те слушам с тези разместени прешлени да не би да си ходил при Фелдшера в Павликени . Мен ме оправи преди две години ама тази не оспя въпреки че ходих доста пъти ! И все ми казва че имам разместени прешлени и се били изтърквали и т.н.

Обаче сега пак съм зле и не маже да ми помогне никой. Ходих и на Павел баня ама полза никаква !

Дискова протузия на нива Л 4-5 , Медианна херния на ниво Л 4-5

Прави ми проблем и на двата крака !

И аз съм пробвал всичко , само без операция. И Дисколиза с ОЗОН не съм правил щото не им вярвам.

Ама вече не знам как да се лекувам.

От: Мария

Мария — Tue, 18 Oct 2011 20:20:35 +0000

Здравейте…имам въпросче по отношение на упражненията….оперирана съм от лумбални дескови хернии… вследсвие на цялостна пареза на левия ми крак . Докторите ми обясниха ,че се е наложило да изградят един от дисковете ми със специален гел. Та това се случва към края на 2009 г.Тръгнах на плуване по твърда препоръка на лекарите , но не смятам че е достатъчно, а и още имам болки…особено когато се застуди …та тези упражнения подходящи ли са за мен…
И друго въпросче, какви упражнения мога да правя за друг проблем, който се появи малко след операцията…пак в ляво … както лекарите го определиха „незначително“ ошипяване на вратните шиини прешлени…. но в същото време тази „незначителност“ е съпътствана с болки в лява ръка, ляво рамо, лявата страна на врата и някакъв шум в лявото ухо при определени пози. Та въпросът ми е мога ли да му влиая и на това с някакви упражнения или с нещо друго…защото лекарите казват, че няма какво да се направи…препоръчват ми масажи и да не се натоварвам.
Извинявам се за романа и ще се радвам ако ми отговорите. Благодаря предварително!:smile:

От: Стаматова

Стаматова — Thu, 06 Oct 2011 09:37:45 +0000

Здравейте приятели,в началото на годината ми откриха дискова херния на три нива,всеки който го е преживявал знае какъв кошмар може да се окаже,аз съм човек който много обича спорта и имам фитнес уред у дома но ми забраниха лекарите категорично да спортувам това беше голям шок за мен понеже ме тъпчеха с хапчета и на месец пиех по 400 таблетки и голяма част от тях на основата на витамин b12 и напълнях с около 20кг и това още повече засили болката в гръбнака и левия ми крак, не се съгласих за операция и се свързах с една клиника във Варна там има страхотни кинезотерапевти те ми показаха тези упражнения и не мога да повярвам какъв положителен ефект имат върху грабнацня ми стълб,много съм благодарна за което,зарязах всички хапчета от които напълнявам и ги ограничих останалите значително, разбира се под лекарско наблюдение и сега съм добре,пожелавам на всички да повярват ,че един ден отново ще са нормални хора и ще могат да тичат свободно и да се радват на живота около тях,не се отказвайте има изход от гадната мизерна дискова херния.:smile:

От: Антон

Антон — Wed, 21 Sep 2011 11:33:36 +0000

Здравей Любо благодаря за упражненията правя ги от два дни по два пъти на ден и се чувствам много по добре.Аз сам на 36г и 18 от тях съм ходил на фитнес.Дисковата херния си я докарах с коремни преси с главата надолу.Поне така предполагам защото за тези 18 години сам бласкал яко щанги/без мъртви тяги/ Вярно болял ме е гърба но нищо особено.Както и да е вече приключих с фитнеса.Сега практикувам бързо ходене.Интерисува ме какво мислиш за колоездене/без скачане и планинско спускане просто каране на колело по равно/за лостове-набирания“ успоредка-кофички и за лицеви упори.Виждам че рядко се включваш в дискусиите и предполагам че се доста зает за това ти се извинявам предварително но за нас болните с дх които са се занимавали със спорт цял живот макар и любителски и изведнаж им се случи нещо такова това са важни въпроси.Още веднаж благодаря

От: Иво

Иво — Sat, 20 Aug 2011 08:21:07 +0000

Резултат от образното изследване
- Дискова протузия на нива Л 1-2 и Л 4-5 , Медианна херния на ниво Л 1-2

Освен че ми е малко схванат кръста и дишам малко по трудно други оплаквания нямам , както и иглички от време на време по крака и ръката
Спортувам в момента бокс , лостове , плуване , Искам да попитам щом нямам нищо сериозно да си продължавам да си тренирем , работат ми е свързана с тежести на 33 г съм

От: Светльо

Светльо — Sun, 07 Aug 2011 16:49:23 +0000

Здравейте!Ужасната дискова херния ме обхвана и мен от 5-6 месеца усещам неприятно изтръпване на десният крак и невролога ми назначи незабавно лечение на санаториум.Незнам от къде да започна дали да почвам тези упражнения или с медикаментите които ми е предписал невролога и санаториум.Преди около 2 седмици бях на специалист чакръкчия и ми каза,че имам разместен 5-6 прешлен от там процедури по наместване инжекции и камара хапчета, но нещата не се оправиха изтръпването си остана дори и малко се повишиха.Дайте съвет че вече ще се побъркам на 32г.съм.