Коментари на: Как тренирате коремните си мускули?

От: anatoli

anatoli — Mon, 23 Jan 2012 11:20:14 +0000

brava brato zapo4vam i az da treniram

От: Steliqn

Steliqn — Wed, 04 Jan 2012 18:35:54 +0000

http://www.youtube.com/watch?v=dxBgfNNb4oY&list=UUU6WaCIOCL_eToBcsBYFwAQ&index=1&feature=plcp

От: Steliqn

Steliqn — Wed, 04 Jan 2012 18:32:00 +0000

Тялото ми е много променено от прeди година прибралсъм си корема нямям паласки просто ми остана малко за стапяне (за изчистване) и по принцип бях против всякакви препарати и ХИМИЯ защото са вредни, разчитах единствено и само на труд и упоритотст във залата и извън нея, обичам да тичам навън, нo откакто гледах моя идол Greg Plitt и видях че пие добавки ми хрумна, че мога да не взимам много просто някякви добавки за изчистване и за релеф. Аз съм привърженик на красиво и стигнато, атлетично тяло и затова те моля да ми дадеш съвет!? Благодаря ти предварително!!

От: Steliqn

Steliqn — Wed, 04 Jan 2012 18:15:51 +0000

Благодаря ти много за отговора, и ако мога до те попитам за добавките вредни ли са за здравето, и по точно изкам да те попитам, ако можеш да ми кажеш някакви добавки които са за изчистване и релеф.Тренирам от 1г. свалих 15кг, но все още има какво още да изчистя имам режим на хранене и вредни храни които въобще не консумирам. Ще ти бъда благодарен ако ми помогнеш като професионалист и човек които се занимава отдавна със спорт.Моля те помогни ми да не си купувам боклуци!!! Благодаря ти отново!!!

От: Любомир Иванов

Любомир Иванов — Wed, 04 Jan 2012 10:22:55 +0000

Няма проблем да се тренира корем след гръб, дори е препоръчително

От: Steliqn

Steliqn — Tue, 03 Jan 2012 18:24:35 +0000

Здравей Любо! Искам да те попитам дали мога да правя корем в деня в който правя гръб? Чувал съм че не е хубаво. Благодаря ти предварително!

От: Радослав

Радослав — Sat, 31 Dec 2011 21:19:28 +0000

Здравейте, моят проблем с коремните мускули е по-скоро не наличието на мазнини, а отпуснат корем, вероятно поради злоупотреба с бира. Всичко стана последната година, просто в един момент осъзнах че вече коремът ми не е плосък. Въпроса ми е възможно ли е това състояние да се оправи – коремът ми да стане плосък както преди. Вече спрях да пия бира!