Коментари на: Имат ли място плодовете в диета за релеф http://lubomirivanov.com/1705/ Персонален Фитнес Треньор и Кинезитерапевт Thu, 05 Apr 2012 11:18:13 +0000 hourly 1 От: Златина http://lubomirivanov.com/1705/#comment-3908 Златина Tue, 26 Jul 2011 13:01:40 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=1705#comment-3908 Здравей Любо, Понеже не съм изчела още целия сайт, ама съм упорита! :)))))))) би ли казал дали ако сутрин за закуска ям две варени яйца и след около два часа и половина - три ям само плодове се брои за организма като за нагладно (тук въпроса ми е малко "рито-смешен"), т.е количествено съставките на две варени яйца могат ли да ми възпрепятстват "правилното" усвояване на плодовете? До сега ги ядях съвсем на гладно, но от скоро добавям яйцата като най - първо ядене след сутришно кардио. Здравей Любо,
Понеже не съм изчела още целия сайт, ама съм упорита! :)))))))) би ли казал дали ако сутрин за закуска ям две варени яйца и след около два часа и половина – три ям само плодове се брои за организма като за нагладно (тук въпроса ми е малко „рито-смешен“), т.е количествено съставките на две варени яйца могат ли да ми възпрепятстват „правилното“ усвояване на плодовете?
До сега ги ядях съвсем на гладно, но от скоро добавям яйцата като най – първо ядене след сутришно кардио.

]]> От: Любомир Иванов http://lubomirivanov.com/1705/#comment-2798 Любомир Иванов Wed, 19 Jan 2011 10:40:03 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=1705#comment-2798 Първото е отчасти вярно. Негативен ефект върху стомашната лигавица може да се получи, ако плода увеличава киселинността в стомаха. За щастие повечето плодове не го правят, като изключим някои цитруси, сливите, ягодите и други. Че е добро решение да се приемат плодовете на гладно съм съгласен. Но "само и единствено"...нека уважаемите диетолози да спрат да поставят 6 милиарда души под общ знаменател. Аз не консумирам плодовете само на гладно при диетата си за релеф и както се вижда това не ми пречи да постигна целта си. Първото е отчасти вярно. Негативен ефект върху стомашната лигавица може да се получи, ако плода увеличава киселинността в стомаха. За щастие повечето плодове не го правят, като изключим някои цитруси, сливите, ягодите и други.

Че е добро решение да се приемат плодовете на гладно съм съгласен. Но „само и единствено“…нека уважаемите диетолози да спрат да поставят 6 милиарда души под общ знаменател. Аз не консумирам плодовете само на гладно при диетата си за релеф и както се вижда това не ми пречи да постигна целта си.

]]> От: Marinela http://lubomirivanov.com/1705/#comment-2796 Marinela Wed, 19 Jan 2011 08:20:49 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=1705#comment-2796 Чела съм мнения на диетолози, че плодовете трябва да се консумират само и единствено на гладно (в случай,че сме на диета за изчистване). Може ли да се вярва на това твърдение Чела съм мнения на диетолози, че плодовете трябва да се консумират само и единствено на гладно (в случай,че сме на диета за изчистване). Може ли да се вярва на това твърдение

]]> От: Marinela http://lubomirivanov.com/1705/#comment-2795 Marinela Wed, 19 Jan 2011 08:17:41 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=1705#comment-2795 Любо, вярно ли е че консумацията на плодове на гладно има негативен ефект върху лигавицата на стомаха? Любо, вярно ли е че консумацията на плодове на гладно има негативен ефект върху лигавицата на стомаха?

]]> От: Иви http://lubomirivanov.com/1705/#comment-2344 Иви Thu, 28 Oct 2010 20:55:30 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=1705#comment-2344 Благодаря ви Г-н Иванов. :) Благодаря ви Г-н Иванов. :)

]]> От: Любомир Иванов http://lubomirivanov.com/1705/#comment-2342 Любомир Иванов Thu, 28 Oct 2010 18:26:06 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=1705#comment-2342 Това дали "трябва" да заредим организма с бързи въглехидрати зависи от много фактори. Както и гликемичният индекс на всеки плод е различен, изборени са тези с по-нисък, които са принципно по-подходящи за консумация при диети, а не конкретно за сутрин и след тренировка. Това дали „трябва“ да заредим организма с бързи въглехидрати зависи от много фактори. Както и гликемичният индекс на всеки плод е различен, изборени са тези с по-нисък, които са принципно по-подходящи за консумация при диети, а не конкретно за сутрин и след тренировка.

]]> От: Иви http://lubomirivanov.com/1705/#comment-2341 Иви Thu, 28 Oct 2010 17:08:22 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=1705#comment-2341 Ами тогава защо сутрин и след тренировка? Нали трябва да заредим организма с бързи въглехидрати? Обърках се. Ами тогава защо сутрин и след тренировка? Нали трябва да заредим организма с бързи въглехидрати? Обърках се.

]]>