Коментари на: Плоскостъпие – един подценяван проблем

От: maria

maria — Wed, 08 Sep 2010 10:15:15 +0000

имам молба – може ли да препоръчате добър ортопед- не само за плоскостъпието, но става дума и за друг проблем. благодаря прдварително

От: Любомир Иванов

Любомир Иванов — Mon, 23 Aug 2010 14:09:29 +0000

Павел, а защо не опитате да правите упражненията, които са в края на статията.

От: Павел

Павел — Mon, 23 Aug 2010 13:44:02 +0000

Привет, аз също страдам от плоскостъпие и известно време използвах универсални ортопедични стелки, преди 3-4 месеца си направих индивидуални, но… като че нещата се влошиха – уж са ми удобни, но на практика горе-долу по същото време ми се появиха сериозни болки в кръста. Не съм сигурен дали двете неща са свързани, но хронологично съвпадат. Допълнително индивидуалните стелки ми докарват мазоли и мехури по стъпалата при спорт (практикувам бягане 1-2 пъти в седмицата по 8 км. и играя футбол 1-2 пъти). Какво бихте ме посъветвали? Започвам да се чудя дали изобщо решението със стелки е добро или е по-добре някакви упражнения да правя? Факт е, че тичам от години и преди не съм носил стелки

От: Любомир Иванов

Любомир Иванов — Thu, 22 Jul 2010 19:09:38 +0000

#ddd, възможно е синът ви да има скъсено ахилесово сухожилие, но това е само догатка. При всички случаи ви трябва да се консултирате с ортопед

От: ddd

ddd — Thu, 22 Jul 2010 10:26:49 +0000

Iskam da popitam za sina mi – na 2g. 11m. Hodi vse oshte na prusti. Kogato mu naprawq zabelegka vednaga zapochva pravilno da stupva, no sled malko e otnovo na prusti. Ne e slagan nikoga na prohodilka, v nas e samo po chorapki. Do kakva vuzrast e normalno hodeneto na prusti? Za kakvo e simptom tova? Mnogo sum pritesnena.

От: Ринсуинда

Ринсуинда — Wed, 14 Jul 2010 08:19:23 +0000

Здравейте
Имам същото нещо отдавна, препатих доста.
Харесват ми упражненията по-горе, дори са приятни.
Исках да добавя обаче, че (както се подразбира от статията) трябва да се работи върху цялото тяло.
Веднъж открие ли човек, че има такъв пробем, да си знае направо – статични упражнения за корем, за седалище,чудесен вариант е пилатес, може и плуване, фитнес програма, съобразена с проблема…
Не е лошо да се мине през добър чекръкчия- ако е сериозно плоскостъпие, значи има размествания по гръбнака. След наместване, може да се избегне в бъдеще с т.нар. мускулен корсет.
От мен толкова и мерси за статията.

От: Светослав Петров

Светослав Петров — Wed, 12 May 2010 12:39:14 +0000

Привет и от мен,

Търсейки място на което да си направя диагностика на стъпалата попаднах на много интересен магазин в Хиподрума – „Ходи леко“. Имат дигитален скенер с който за секунди получих супер детайлна картина на стъпалата си, при това безплатно. После ми пратиха изследването по мейл. Предлагат обувки и стелки на някаква американска компания, изглеждат съвсем прилично. Сайтът им е http://www.hodileko.bg

П.П.
Статията на Любомир Иванов е най-добре структурираната, най-съдържателната и най-полезната която съм срещал досега на български език. Поздравления!