Коментари на: Как се поправя повреден метаболизъм

От: Cek

Cek — Sat, 22 May 2010 16:30:02 +0000

Здр. Ами тази поправка как ще се отрази на активен плувец?

Поздрави!

От: Любомир Иванов

Любомир Иванов — Thu, 01 Apr 2010 17:51:40 +0000

Сауната е добра е за детоксикация и подобряване на кръвообръщението, както и при някои мускулно-ставни проблеми, но на нея не може особено да се разчита за ускоряване на обмяната и отслабване. Относно рисковете – има си противопоказания, свързани най-вече със сърдечно-съдови заболявания.

От: Петя

Петя — Thu, 01 Apr 2010 16:03:58 +0000

Любо, какво ти е мнението за сауната?Наистина ли подобрява метаболизма и има ли някакви рискове, освен общоизвестните?

От: Любомир Иванов

Любомир Иванов — Wed, 20 Jan 2010 20:48:05 +0000

Зависи – цел, здравословно състояние, индивидуални данни. Но в повечето случаи преди тренировка за загрявка, а след – за кардио тренировка. Но по важното е какво правим, когато се качим

От: краси

краси — Wed, 20 Jan 2010 13:26:29 +0000

Кога да се качим на велоаргометъра-преди или след тренировка

От: Yoda

Yoda — Sun, 17 Jan 2010 23:17:46 +0000

Може би една от най-полезните статии в сайта. Сложих я във моя фейсбук, защото постоянно получавам въпроси от рода на: защо като гладувах не отслабнах, защо не ми работи диетата, защо като бягам не отслабвам и др.

От: Любомир Иванов

Любомир Иванов — Sun, 17 Jan 2010 10:54:39 +0000

Венцислав, за много години и благодаря.
Не мога да кажа, че това са чак трикове, просто това е правилният начин за справяне с проблема. Иначе относно въпроса ти – да, винаги е по-добре да имаш бърз метаболизъм, без да се стига до крайности.
И се радвам, че само на 16 разсъждаваш по този начин