Започвам подготовка за пролетта
Публикувано от Любомир Иванов категория Любомир Иванов, tags: Състезания, Фитнес
Някои се готвят за лятото, за да са във форма на плажа. В такава форма аз се поддържам целогодишно, тъй като визията и личният пример в моята работа са изключително важни. След няколко дни започвам подготовка за Турнир „София“, който тази година ще замени Турнир „Пловдив“. Тъй като състезанието ще бъде и квалификация за национален отбор, ако заслужа ще участвам и на предстоящото Балканско първенство. Датата засега е 25-ти април, така че имам на разположение около 12 седмици, с 2 повече от 2008-ма година, когато станах Републикански шампион. Категорията отново ще е същата - класически културизъм, тъй като това е моят идеал за физика – релефът и пропорциите доминират над максималната мускулна маса. Ако погледнете снимките в галерията ще разберете какво имам предвид.
В подготовката си ще наблегна най-вече на Х-визията, като за целта ще дам приоритет на гърба, раменете и външната част на бедрата. Ще използвам знанията и методите си, които прилагам и върху клиенти, за да докажа, че работят безотказно, стига да се спазват. Излишните мазнини ще изгоря чрез ротационен прицип в хранителния си режим и истинска кардио тренировка. Ще обработя мускулите в дълбочина чрез болезнени разтоварващи серии.
Всичко това не означава, че ще зарежа писането на статии в сайта, напротив. Както обичам да казвам: интересното тепърва предстои, а и винаги съм предпочитал качественото авторско творчество пред количественото или набързо преведено. Не означава също, че няма да мога да върша достатъчно професионално работата си като персонален треньор и консултант. Всичко в случая се свежда до достатъчно добре организирано фитнес ежедневие и идеята ми е по този начин да го докажа и да бъда мотивиращ и вдъхновяващ фактор за много от Вас, че не е трудно да намерят време за спорт и пълноценно хранене, важното е да имат желанието. Защото който иска намира начин, който не иска – намира причина.
Ако има достатъчно интерес от Ваша страна, ще се постарая да Ви информирам как протича подготовката, подплатено с актуален снимков материал. И така…битката за „София“ започва, нека най-добрият победи!
П.П. Слави, благодаря ти за снимките!
Ако тази статия ви допада, споделете я в Twitter и Facebook.
Харесват ли ви статиите, които четете тук? Абонирайте се напълно безплатно с RSS или по e-mail, за да получавате най-новите публикации за фитнеса, храненето и здравословния начин на живот.
Оставете вашия коментар: (моля, пишете на кирилица)
Ако желаете коментарите ви да се асоциират с ваша снимка или друг граватар, можете да го направите много лесно от тук.
Новини (RSS)
Ами какво друго да кажа освен УСПЕХ
И относно материала за подготовката на мен лично би ми било много интересно особено щом ще прилагаш продукти предлагащи на тфоите клиенти и по този начин ще доказваш както тях така и себе си…хм Готино. Айде още един път УСПЕХХХ
Венцислав, благодаря за пожеланието. Живот и здраве, материали относно подготовката ми периодично ще има
Бъди здрав!
Вярвам в успеха ти.
На мен също би ми било интересно да разбера как ще протича подготовката ти за предстоящото състезание, колко време е необходимо за подготовка, всеки ден ли ще тренираш и по колко часа. Ще вземаш ли някакви добавки или ще разчиташ изцяло на хубавата и качествена храна.
Освен информацията и снимките ако има и малко видео материал на тренировките ти ще бъде още по интересно.
И още едно въпросче какво те накара да вземеш решение за участие в състезанието?
Наслука, желая.
За видео и фото материалите съм отговорен аз
)))
stano, благодаря за вярата в мен, но не отивам с нагласата на всяка цена да ставам първи, а да покажа най-добрата си форма, все пак има доста добри момчета, пък каквото сабя покаже
.
Yankova, имам разни идеи – от това да представя как протича един мой типичен ден по време на подготовката, до това да дам по-подробна информация за това как тренирам и се храня, под формата на статии.
Много неща ме провокираха да участвам. На първо място е спортния дух, който не ми дава мира да се седна на д…то, нуждата от нови предизвикателства, които да ме мотивират да давам всичко от себе си в залата и да експериментирам нови неща, дори и след 15 години тренировки. Малка вина има и авторът на коментар N5, който ще държа лично отговорен ако няма видео и фото материали
Аз лично с огромен интерес ще следя подготовката ти и всяко „зрънце“ информация което публикуваш на сайта. Това с видео-материала е прекрасна идея, смятам страшно много ще помогне на сигурен съм немалкото ти фенове и клиенти да подобрят собствената си методика и тренировка. От сърце ти желая да спечелиш.
Милене, видео материали за правилното изпълнение на упражнения ще има със сигурност, ако не сега, то по-нататък. Благодаря и аз от сърце за пожеланието
Успех и от мен! Ще продължа да следя статиите ти с интерес!
Успех!!
)