Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 24.01.2010 в 2010 | 11 коментара

Започвам подготовка за пролетта

Някои се готвят за лятото, за да са във форма на плажа. В такава форма аз се поддържам целогодишно, тъй като визията и личният пример в моята работа са изключително важни. След няколко дни започвам подготовка за Турнир „София“, който тази година ще замени Турнир „Пловдив“. Тъй като състезанието ще бъде и квалификация за национален отбор, ако заслужа ще участвам и на предстоящото Балканско първенство. Датата засега е 25-ти април, така че имам на разположение около 12 седмици, с 2 повече от 2008-ма година, когато станах Републикански шампион. Категорията отново ще е същата - класически културизъм, тъй като това е моят идеал за физика – релефът и пропорциите доминират над максималната мускулна маса.

В подготовката си ще наблегна най-вече на Х-визията, като за целта ще дам приоритет на гърба, раменете и външната част на бедрата. Ще използвам знанията и методите си, които прилагам и върху клиенти, за да докажа, че работят безотказно, стига да се спазват. Излишните мазнини ще изгоря чрез ротационен прицип в хранителния си режим и истинска кардио тренировка. Ще обработя мускулите в дълбочина чрез болезнени разтоварващи серии.

Всичко това не означава, че ще зарежа писането на статии в сайта, напротив. Както обичам да казвам: интересното тепърва предстои, а и винаги съм предпочитал качественото авторско творчество пред количественото или набързо преведено. Не означава също, че няма да мога да върша достатъчно професионално работата си като персонален треньор и консултант. Всичко в случая се свежда до достатъчно добре организирано фитнес ежедневие и идеята ми е по този начин да го докажа и да бъда мотивиращ и вдъхновяващ фактор за много от Вас, че не е трудно да намерят време за спорт и пълноценно хранене, важното е да имат желанието. Защото който иска намира начин, който не иска – намира причина.

Ако има достатъчно интерес от Ваша страна, ще се постарая да Ви информирам как протича подготовката, подплатено с актуален снимков материал. И така…битката за „София“ започва, нека най-добрият победи!

11 коментара

  1. Ами какво друго да кажа освен УСПЕХ :)
    И относно материала за подготовката на мен лично би ми било много интересно особено щом ще прилагаш продукти предлагащи на тфоите клиенти и по този начин ще доказваш както тях така и себе си…хм Готино. Айде още един път УСПЕХХХ :)

  2. Венцислав, благодаря за пожеланието. Живот и здраве, материали относно подготовката ми периодично ще има :)

  3. Бъди здрав!
    Вярвам в успеха ти.

  4. На мен също би ми било интересно да разбера как ще протича подготовката ти за предстоящото състезание, колко време е необходимо за подготовка, всеки ден ли ще тренираш и по колко часа. Ще вземаш ли някакви добавки или ще разчиташ изцяло на хубавата и качествена храна.
    Освен информацията и снимките ако има и малко видео материал на тренировките ти ще бъде още по интересно.
    И още едно въпросче какво те накара да вземеш решение за участие в състезанието?
    Наслука, желая.

  5. За видео и фото материалите съм отговорен аз :))))

  6. stano, благодаря за вярата в мен, но не отивам с нагласата на всяка цена да ставам първи, а да покажа най-добрата си форма, все пак има доста добри момчета, пък каквото сабя покаже :) .
    Yankova, имам разни идеи – от това да представя как протича един мой типичен ден по време на подготовката, до това да дам по-подробна информация за това как тренирам и се храня, под формата на статии.
    Много неща ме провокираха да участвам. На първо място е спортния дух, който не ми дава мира да се седна на д…то, нуждата от нови предизвикателства, които да ме мотивират да давам всичко от себе си в залата и да експериментирам нови неща, дори и след 15 години тренировки. Малка вина има и авторът на коментар N5, който ще държа лично отговорен ако няма видео и фото материали :D

  7. Аз лично с огромен интерес ще следя подготовката ти и всяко „зрънце“ информация което публикуваш на сайта. Това с видео-материала е прекрасна идея, смятам страшно много ще помогне на сигурен съм немалкото ти фенове и клиенти да подобрят собствената си методика и тренировка. От сърце ти желая да спечелиш.

  8. Милене, видео материали за правилното изпълнение на упражнения ще има със сигурност, ако не сега, то по-нататък. Благодаря и аз от сърце за пожеланието :)

  9. Успех и от мен! Ще продължа да следя статиите ти с интерес!

  10. Успех!! :))

  11. Успех Любо!

Отговори

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:alien: :angel: :angry: :blink: :blush: :cheerful: :cool: :cwy: :devil: :dizzy: :ermm: :face: :getlost: :biggrin: :happy: :heart: :kissing: :lol: :ninja: :pinch: :pouty: :sad: :shocked: :sick: :sideways: :silly: :sleeping: :smile: :tongue: :unsure: :w00t: :wassat: :whistle: :wink: :wub: