Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 03.05.2011 в 2011 | 34 коментара

Бронзов медал, участие на Европейско първенство и най-важната победа…

Въпреки третото си място на Турнир „Пловдив“, няколко дни след като емоциите вече поотминаха, аз оценявам участието си като изключително успешно, тъй като постигнах целите, които си бях поставил. А именно – да намеря място в националния отбор и да участвам на Европейското първенство в София от 20-ти до 22-ри май, както и да извоювам своята най-важна победа (за това коя е тя след малко).

Да, новината вече е официално потвърдена от федерацията - одобрен съм за участие и който желае да дойде отново да ме подкрепи, ще публикувам официална покана към всички, когато му дойде времето. Обещавам да дам всичко от себе си (и вече го правя), за да излезна в още по-добра форма, независимо че имам по-малко от 3 седмици за това. Както и най-накрая да уцеля правилната „вакса“, с която вече станах банален.

Според някои участието ми може и да е малко на късмет, поради отказа на втория в категорията, чието място заех, но според мен в никакъв случай не е незаслужено, предвид формата която показах. Най-накрая успях да кача достатъчно мускулна маса в горната част на тялото и да я доведа до нивото на краката, които от много време насам са ми доминиращата мускулна група. С това спечелих и победа над единствения за мен съперник – Любомир Иванов от миналата година.

Но тази допълнителна маса за малко да ме извади от позволените за класическия културизъм килограми и едвам влезнах в категорията си след два дни почти пълен глад и жажда, което ме изтощи доста само броени часове преди състезанието. За Европейското първенство ще се опитам да подобря релефа на всяка цена, дори с риск да загубя малко мускулна маса, като вече съм начертал план за това, който изпълнявам – тренировка за всяка мускулна група 2 пъти седмично и почти всеки ден кардио тренировка. Кардиото досега беше само 2 пъти седмично почти през цялата подготовка.

По-надолу ще видите снимки от хотелската стая сутринта преди състезанието, снимки с любимир хора, приятели и фенове след него и видео материал от моята категория. Поради ужасното осветление, снимките които имам от сцената не стават за публикуване, затова ще добавя тези от професионалния фотограф, веднага след като ги получа.

Сутринта в хотела:

След състезанието:

Видео:

34 коментара

  1. Страхотна гледка,е това е радост за окото и стимул да спортувам!Благодаря ти за насладата Любо:-)

  2. Поздравления за невероятния успех. Изглеждаш страхотно – ръце, рамена, гръб, краката пък са убийствени. Пожелавам ти много сила, воля и подкрепа, за да се подготвиш и за европейското.
    Успех – ти го заслужаваш.
    :biggrin:

  3. Браво, Любо за достойното представяне и за медала.
    Успех и на Европейското първенство

  4. Любо, поздравявам те за постигнатото. Изглеждаш очевидно по-добре в сравнение с миналата година. Чакам още снимки. :)

  5. Сега като ги гледах клиповете разбрах колко тънки работи има с боите осветлението и къде трябва да застанеш.И да ти кажа по нищо не отстъпваш на първият!

  6. Поздравления Любо!
    Страхотна форма, особено на снимките от хотелската стая си личи, че изглеждаш страхотно. Сигурен съм, че на Европейското ще се преставиш на много високо ниво!
    Много ме е яд, че няма да съм в София по време на Европейското, но съм сигурен, че ще имаш огромна подкрепа в залата, както и от такива като мен, които няма да могат да присъстват.
    Успех и само напред и нагоре! :wink:

  7. КРАКАТА СА ТИ НЕНОРМАЛНИ! :–)

  8. opredeleno,ima znacenie boyata ,toya pirviya kide speceli imashe mnogo liskav vid….i po izrazen….pozdravleniya za polojeniya trud.

  9. Поздравления за медала и за „най-важната победа“ :) !
    А за Европейското ще стискаме палци или в залата, или от разстояние :)

  10. Честит бронзов медал, Любо. С теб сме, подкрепяме те. Желая ти успех и на Европейското.

  11. Любо,защо не ползваш по-лъскава боя като на другите участници,с тази матовата се губи релефа според мен,особено на пресата е доста видимо спрямо другите състезатели,а на снимките от хотела изглеждаш по-релефен.Не знам дали е от клипа,но според мен ако си с боя като на този номер 22 ще изглеждаш много по-релефен,в релакс също седи по-добре с лъскавата боя.

  12. Поздравления!
    Успех на Европейското!

  13. Знам,че само по себе си тези 3 седмици ще са оше по тежки за теб,но дали ще имаш възможност да ни държиш в течение на това как върви подготовката за Европейското :angel: Иначе сега го забелязах,че когато ви обявиха 1 минута позиране за публиката,ти веднага отиде пред прожектора и там наистина се видя, че релефът ти е много по добър!Успех Любо!

  14. Поздравления,Любо,за напълно ЗАСЛУЖЕНИЯ успех!
    За европейското ти пожелавам само повече късмет с избора на вида и слоевете боя подходяща за осветлението в залата,защото другото е на лице.След турнира в Пловдив много ми се иска да се възползвам от възможността и да присъствам и на европейското в София.За съжаление това няма как да стане и единственото,което мога да направя е да стискам палци от тук и да се надявам в статията за европейското да да пише:след постигането на „най-важната победа“ в Пловодив,златен медал на европейското в София
    Успех,и знай че сме с теб макар да сме по-тихи от привърйениците на другите състезатели :smile:

  15. Първо, благодаря на всички за положителните коментари :) Наистина Вашата морална подкрепа ме зарежда с нови сили и служи като извор на мотивация за мен. Благодаря и дълбок поклон!

    Tomy, ако щеш вярвай, но ползвах абсолютно същата боя като първия, нанесена в същото количество, по един и същ начин – странно и невероятно, но факт. Дори днес говорих с него и каза, че не е използвал нищо допълнително за блясък (самата боя има по принцип). Единственото обяснение, което имам е че правих много солариум – 240 минути за последните 5-6 седмици преди състезание. От това кожата ми стана супер суха и при намазването направо попи боята като гъба. Не го очаквахме, за да сложим нещо допълнително за лъскавина накрая или още един слой боя. Защото наистина осветлението беше лошо, но така беше за всички, не само за мен.

    Петър, незнам дали ще имам физическата възможност до Европейското да има публикации в стил „Подготовка 2011″. Само ще вметна, че ще тренирам 4 пъти дневно – много рано сутрин един час кардио качване по стълби; по някое време през деня когато успея – 75 минути тренировка с тежести; вечер още 30-40 минути кардио стълби и късно вечер – 20-30 минути позиране. Това от понеделник до събота, като всяка мускулна група ще тренирам 2 пъти седмично – една по-тежка и една по-лека тренировка. В неделя само час кардио, много позиране и зареждане с въглехидрати. Идеята е да изостря релефа на макс, като съм поел риска това да бъде дори с цената на малко загубена мускулна маса.

  16. Успех, Любо ! И запомни, че ние сме с теб !!!

  17. Любо,
    Страшно много се радвам, че труда, постоянството и волята ти, те възнаградиха с класиране за европейското! Ти си достен да представиш България и го заслужаваш…“Show must go on..“ с теб съм..
    Желая успех и още по-голяма награда на европейското…

  18. Успех и от мен физиката ти е невероятна!Трябва да продължаваш все така

  19. :shocked: Малееее….как се издържа подобно нещо :shocked: Разбирам те напълно Любо,то с тези тренировки където описа едва ли ще ти е до писане :smile: Ще тренираш по 3 часа на ден :shocked:

  20. Супер си!!! Поздравления и най-искрени пожелания за още много успехи!

  21. По-здрави и от мен за наградата и ти пожелавам още по-голям успех
    на Европейското първенство. Заслужаваш си първото място :)
    Успех!

  22. Честито още веднъж, а и на твоя ученик Даниел Рошков, който като гледам също е с бронз, този път Тошко Тодоров е пред него :)

  23. Поздравления и от мен.И по-голям успех на Европейското.За съжаление няма да те гледаме след 3 седмици /не живеем в Бг/,но искрено ти се радваме.Ти можеш,ти ще успееш.

  24. невероятно хармонично изглеждаш.Другите ми изглеждат като пренадути балони.Впечатлен съм от това което си постигнал с тялото си.Но след къртовските усилия които полагаш няма как да липсват резултати ,а те са налице.
    Що се отнася до предстоящото състезание,смятам че там ще победи психически по стабилния спортист.Откъм физика и атлетизъм си супер.
    Стискам палци.

  25. Поздравления!
    Успех на Европейското!

  26. Поздравления и от мен. Сега изгледах видеото…и честно казано ти ми изглеждаш с най-добри пропорции.Само по коремни мускули малко им отстъпваш, но пък краката ти са супер.
    Успех!

  27. Честито Любо, радвам се че се пребори за участието в европейското, а най-хубавото е че ще може и аз да те подкрепя в залата, не знам дали от сега се продават билети, рано ми се вижда но знам ли все пак е европейско…

  28. Страхотен, наистина пресата е на ниво, от хотелските снимки си личи. Успех, а знаеш ли точно кой ден ще е твоето участие в европейското, за да съм там :)

  29. P.S. Защо не ми излиза снимката на коментарите :(

  30. Даниел Рошков също ще участва на Европейското, като за целта ще смъкне до 80 кг, тъй като там нямаме друг представител освен Христомир Христов. А това, че е трети не ми се коментира…който е бил на състезанието или е гледал снимки, нека сподели дали е реално класирането в неговата категория.

    Европейското ще бъде в два дни – 21.05. Събота от 10:00 квалификации и полуфинали и 22.05. Неделя от 16:00 финали (топ 6 от всяка категория).

    П.П. rumen_pro, за снимката предполагам е от настройките на сайта. Най-лесно може да покажеш снимка, като дадеш нейн линк към някой сайт за споделяне на изображения.

  31. Честито Любо и УСПЕХ на Европейското!Ти можеш!

  32. Най-сърдечни поздравления,искренно се радвам за теб и стискам палци за Европейското!Просълзих се на снимката със съпругата ти и малката ти дъщеричка!Това е наистина огромен труд,ти заслужаваш успех и го знаеш!

  33. gurba ti e mnogo shirok i mnogo pluten , dosta natrupan mi sa vijda. kak si go postignal

Отговори

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:alien: :angel: :angry: :blink: :blush: :cheerful: :cool: :cwy: :devil: :dizzy: :ermm: :face: :getlost: :biggrin: :happy: :heart: :kissing: :lol: :ninja: :pinch: :pouty: :sad: :shocked: :sick: :sideways: :silly: :sleeping: :smile: :tongue: :unsure: :w00t: :wassat: :whistle: :wink: :wub: