Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 07.06.2011 в Клиенти | 15 коментара

Добромир Цанков: „Вече пресякох финала и съм пръв“

Тези, които следят блога от повече време знаят, че дойде време участниците, участващи в проекта „Extreme Lean“ да споделят своите резултати и впечатления.

Само преди няколко дни единият участник – Добромир Цанков ми заяви, че вече е пресякъл финалната линия. Да, това на снимката вляво е Добромир! В момента той е доста атлетичен мъж на средна възраст, който би засрамил с формата си наполовина по-млади от него. Тези, които си спомнят как изглеждаше Добромир преди точно 12 седмици със сигурност са шокирани от метаморфозата му, а останалите ще се шокират след малко…

Преди да дам думата на Добромир искам да споделя, че по негово желание той не е приемал никакви хранителни добавки, с които резултатите можеше и да са по-добри. Но и сега са достатъчно впечатляващи! Отгоре на всичко, физиката която виждате е изваяна не в някой лъскав и супермодерен фитнес център, а в скромно оборудвана домашна зала. Доказателство, че оправданието „нямам време да ходя до фитнеса“ вече не минава – който иска намира начин, който не иска – си намира причина.

Всичко се дължи на съвместната ни работа. От една страна – правилната тренировъчна методика, стриктния хранителен режим и постоянна обратна връзка, които той получи от мен. А Добромир даде всичко останало на макс – воля, дисциплина, труд и постоянство. Ето с такива хора е удоволствие да работиш! Те са лицето на мотото на LubomirIvanov.com„Добрата форма е във Вашите ръце!“. Затова с него продължаваме заедно към следващите му цели – още по-нисък процент мазнини, елиминирани най-вече от проблемните области и покачване на няколко килограма чиста мускулна маса. Тези цели, заедно с това че той доказа своята воля и постоянство да спазва стриктен режим, го прави идеалният кандидат да тества един мой нов проект с работно заглавие „Чиста маса и релеф“, за който ще научите, когато му дойде времето. Сега прочетете споделеното мнение на Добромир и вижте нагледно неговата трансформация…

„Вече пресякох финала и съм пръв. Състезанието беше маратон с продължителност 12  седмици или 84 дни или 2016 часа – нон стоп. Стартирах с тегло 75кг.- финиширах с 62 кг. Оставих  13 кг. някъде по пътя. Невероятно,но факт: не съм уморен – още ми се бяга. А тренъорът ми Любо бягаше с заедно с мен.

Случайно попаднах на сайта на Любомир Иванов и се регистрирах в томбола. За мое учудване взех, че спечелих наградата. А тя бе 2 PDF файла, предоставени на и-мейла ми.

Внимателно ги прочетох и сякаш ме тресна гръм. На 44 години съм вече – откакто се помня тренирам, изчел съм  какво ли не. Но никога не съм попадал на толкова достъпно четиво относно храненето и  заниманията със спорт! И най-важното – всичко беше и практически приложимо. Беше като рецепта от лекар – яж това, прави онова и си излекуван! А исках да се излекувам от наднормено тегло.

На 7 март 2011 г. започнах прилагането на рецептата. През първата седмица 3 кг се изпариха. Онемях, защото си помислих, че нещо се повредих. Но Любо ми каза, че това е нормална реакция на организма, заради загубата на излишно задържани течности и да действам смело.

И аз действах – хранене според различните хранителни планове и много пролята пот в тренировките. Някои от нещата не ми се нравеха особено или ми омръзваха, но съвместно с Любо ги променихме в движение. На 7-та или 8-та седмица се получи застой в теглото. Любо ми промени хранителните планове – теглото отново тръгна надолу. И така до днес 7 юни 2011 г.

 

 

Трансформацията на тялото ми,която направихме  заедно с Любо ме зашемети – снимките го доказват, цифрите в таблицата го документират безапелационно.

 

 

Постигнах това което исках-тегло в нормата според ръста ми и атлетично оформена мускулатура.

Безкрайни благодарности, Любо – ти винаги бе до мен с нужните съвети и правилната мотивация. Благодаря и за това, че ме въоръжи с мощно оръжие против наднорменото ми тегло, защото дори и в бъдеще да натрупам някой излишен килограм знам, че „рецептата” ти  действа безотказно. Но мисля, че това няма да се случи – храненето, което прилагам според режима напълно ме задоволява и не смятам да го променям. А що се отнася до тренировките – аз винаги съм бил трениращ, но интензивните тренировки по твоята програма са много по-ефективни и различни от всичко, което съм правил досега (явно е било губене на време).

И за финал най-важното, което получих – повярвах в себе си и разгърнах собствен потенциал,за който не съм предполагал че притежавам.“

15 коментара

  1. Поздравления за добрите резултати и успехи за напред:) Като се замисля, че аз получих моята програма близо месец преди участниците да започнат тестването на новата програма и като виждам какъв е резултатът при единия участник и го съпоставя с резултатите при мен – евала за постигнатото:)

  2. Трансформацията е впечатляваща. Поздравления и на двама ви. А аз с нетърпение очаквам „Чиста маса и релеф“.

  3. Нямах търпение да прочета този материал!! Поздравления за г-н Цанков, адмирации и за Любо. :)) Новите фитнес проекти звучат много привлекателно, очакваме ги :silly:

  4. Браво!!!Поздравления!

  5. bravo znachi moglo :)

  6. Поздравления за страхотния резултат,г-н Цанков и успешно постигане на бъдещите Ви цели и на всички любители на сайта! Тези снимки са доказателство,че всички можем да постигнем не само задоволителен,но и оптимален резултат стига да имаме желание,воля и правилен път,който трябва да извървим.Любо наистина показа за пореден път правилната посока и помогна на още един от нас.Радвам се,че познавам от детските си години спортна натура като теб,Любо!ТИ НАИСТИНА ЗНАЕШ КАК ДА ПОМОГНЕШ НА ХОРАТА!БРАВО ЗА ПРОФЕСИОНАЛИЗМА!ЧОВЕК НА МЯСТО! :smile:

  7. Все едно гледам „Пълна промяна“. Определено този човек си е намерил добър диетолог.

  8. Поздравления и за двамата! За пореден път се доказва, че с верните съвети от страна на Любо и труд, воля, дисциплина и постянсво от страна на г-н Цанков (и на всички нас) всичко е възможно.

  9. Евала на човека.Желанието е в основата на всичко и добрия мотиватор най вече :cheerful:

  10. Браво момчета! Искрено се радвам като чета за резултата от съвместния ви труд. Успех по пътя и към следващите поставени цели!

  11. Браво на Добромир, само искам да попитам нещо обаче, тази снимка първата с многото килограми от кога е?….., че нещо не ми се връзват нещата 7 март на плажа с толкова много хора….? Едва ли тази снимка е от началото на програмата. Иначе браво още веднъж.

  12. Милене ,
    историята е следната:понеже живея във Варна и много обичам морето ,когато не става за плаж/пролетта../имам навика през това време да ходя за около седмица със семейството си на плаж другаде .В случая снимката е от Анталия/Турция/-обърни внимание няма пясък -само гранит но пък температурата е 28 градуса.Това беше през март,иначе през май бяхме в Мармарис/Турция/,сега естествено сме си във Варна,и познай къде -пак на плажа….Е ,естествено когато не съм на работа.

  13. Бре-бре,то мускули,то чудо…само татуси липсват и на Любомир и на Добромир…така сте като недовършени… :angel:

  14. Да бе, твоите „татуси“ Силвия, само ще развалят красивите мускулести тела!

  15. Браво невероятен резултат !!

Отговори

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:alien: :angel: :angry: :blink: :blush: :cheerful: :cool: :cwy: :devil: :dizzy: :ermm: :face: :getlost: :biggrin: :happy: :heart: :kissing: :lol: :ninja: :pinch: :pouty: :sad: :shocked: :sick: :sideways: :silly: :sleeping: :smile: :tongue: :unsure: :w00t: :wassat: :whistle: :wink: :wub: