Коментари на: Слабото звено http://lubomirivanov.com/553/ Персонален Фитнес Треньор и Кинезитерапевт Thu, 26 Jan 2012 11:04:09 +0000 hourly 1 От: Димитър http://lubomirivanov.com/553/#comment-4589 Димитър Tue, 10 Jan 2012 10:29:14 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=553#comment-4589 Привет Любо, Бих желал само да попитам следното: Удачно ли е след кардио тренировка(интервална 20-30 минутна.) , да се изпълнява след нея и тренировка за корем ? Предварително Благодаря !!! Привет Любо,
Бих желал само да попитам следното:
Удачно ли е след кардио тренировка(интервална 20-30 минутна.) , да се изпълнява след нея и тренировка за корем ?

Предварително Благодаря !!!

]]> От: svetoslav http://lubomirivanov.com/553/#comment-4558 svetoslav Thu, 29 Dec 2011 19:34:05 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=553#comment-4558 Здравей, Илиян И аз като теб претърпях неприятна контузия на дясното рамо в резултат на падане на земята и има вероятност да съм увредил супраспинатуса. Планирал съм ядреномагнитен резонанс след 2 седмици, след което ще съм наясно какво точно е състоянието на раменните мускули. Изчетох немалко неща свързани с подобни контузии и мисля, че би било добре да обменим мнения. Оставям си тел. номер и меил-а. 0887 25 38 36 svetoto@abv.bg Успех! Здравей, Илиян
И аз като теб претърпях неприятна контузия на дясното рамо в резултат на падане на земята и има вероятност да съм увредил супраспинатуса. Планирал съм ядреномагнитен резонанс след 2 седмици, след което ще съм наясно какво точно е състоянието на раменните мускули. Изчетох немалко неща свързани с подобни контузии и мисля, че би било добре да обменим мнения. Оставям си тел. номер и меил-а.
0887 25 38 36
svetoto@abv.bg Успех!

]]> От: Илиян http://lubomirivanov.com/553/#comment-4449 Илиян Sun, 04 Dec 2011 09:06:39 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=553#comment-4449 Здравейте! Имам следния проблем: преди 7 месеца травмирах дясното рамо...едва преди месец и половина разбрах какво всъщност съм му причинил. Направих ядрено магнитен резонанс и резултата е 2/3 разкъсано сухожилие в м.супраспинатус. Докторите ми казаха, че е по-добре да се възстанови само, отколкото с операция. Та въпроса ми е след колко време ще зарастне това сухожилие, като се има в предвид, че 6 седмици беше обездвижена раменната става, ще мога ли отново да тренирам във фитнеса и ще ми прави ли проблем това сухожилие за вбъдеще след като веднъж вече е било травмирано? Благодаря предварително! Поздрави! П.П страхотна статия, научих много... :smile: Здравейте!
Имам следния проблем: преди 7 месеца травмирах дясното рамо…едва преди месец и половина разбрах какво всъщност съм му причинил. Направих ядрено магнитен резонанс и резултата е 2/3 разкъсано сухожилие в м.супраспинатус. Докторите ми казаха, че е по-добре да се възстанови само, отколкото с операция. Та въпроса ми е след колко време ще зарастне това сухожилие, като се има в предвид, че 6 седмици беше обездвижена раменната става, ще мога ли отново да тренирам във фитнеса и ще ми прави ли проблем това сухожилие за вбъдеще след като веднъж вече е било травмирано? Благодаря предварително!
Поздрави!
П.П страхотна статия, научих много… :smile:

]]> От: Иван http://lubomirivanov.com/553/#comment-4300 Иван Wed, 26 Oct 2011 13:12:55 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=553#comment-4300 Благодаря ти за помощта, тя не е малка. Благодаря ти за помощта, тя не е малка.

]]> От: Любомир Иванов http://lubomirivanov.com/553/#comment-4298 Любомир Иванов Wed, 26 Oct 2011 12:28:04 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=553#comment-4298 Ако нямаш нормален обем движение в раменната става, което обикновено се случва след травми и обездвижване, ще имаш нужда от цял комплекс подобни упражнения, изпълнявани ежедневно. Ако имаш естествено по-мобилни стави, подобни упражнения могат да доведат до хипермобилност и предпоставака за изкълчвания т.е. всичко е индивидуално. Но от началото на коментарите ти не разбрах какъв е проблема. Също така имай предвид, че полето за коментар е, за да се коментира статията, а не да се разискват лични казуси. Благодаря предварително за разбирането :) Ако нямаш нормален обем движение в раменната става, което обикновено се случва след травми и обездвижване, ще имаш нужда от цял комплекс подобни упражнения, изпълнявани ежедневно. Ако имаш естествено по-мобилни стави, подобни упражнения могат да доведат до хипермобилност и предпоставака за изкълчвания т.е. всичко е индивидуално.

Но от началото на коментарите ти не разбрах какъв е проблема. Също така имай предвид, че полето за коментар е, за да се коментира статията, а не да се разискват лични казуси. Благодаря предварително за разбирането :)

]]> От: Иван http://lubomirivanov.com/553/#comment-4297 Иван Wed, 26 Oct 2011 12:06:51 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=553#comment-4297 Това одачен вариан ли е Любо? Това одачен вариан ли е Любо?

]]> От: Иван http://lubomirivanov.com/553/#comment-4296 Иван Wed, 26 Oct 2011 12:01:58 +0000 http://lubomirivanov.com/?p=553#comment-4296 Ако нямам такава мобилност, след тренировка малко по-малко да се старая нали и с времето ще го правя изцяло. Ако нямам такава мобилност, след тренировка малко по-малко да се старая нали и с времето ще го правя изцяло.

]]>