Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 12.08.2013 в Клиенти | 13 коментара

Михаил Ангелов: „Нищо велико не може да бъде постигнато без саможертва!“

Михаил Ангелов - преди и следОткакто се помня винаги съм бил доста пълен. Логично – никога не съм спортувал, но съм „надарен” със зверски апетит и бавен метаболизъм.

Времето си минаваше, а аз не правех нищо, за да променя начина си на живот, затова постепенно нещата се влошаваха. Обаче дойде момент, в който чашата преля. Буквално не можех да се гледам в огледалото. Осъзнах, че ако продължавам по този начин, това ще се отрази негативно и на здравето ми. Казах си: „Не искам като стана на 35 години да се чувствам все едно съм на 65!”. Повярвах, че и аз мога да имам стегнато и атлетично тяло.

И так реших да се занимавам с фитнес. Допадаше ми, а и можех да постигна всичко, което целях – здраве, стегнато тяло и т.н. Започнах да търся в интернет всякаква информация, която можеше да ми помогне за това ново начинание. Това обаче се оказа не толкова лесно, колкото си мислех в началото. Все пак започнах да тренирам по някаква „уж” много ефективна програма и да спазвам „хранителен режим”, който са свеждаше общо взето до премахване на вредните храни от менюто ми. Друг е въпроса, че по онова време познанията ми относно тренировки и правилно хранене бяха толкова нищожни, че дори и частта с премахването на вредните храни не се получаваше. Резултатът от всичко това – два пропилени месеца и нулеви резултати.

Веднъж, когато за пореден път се ровех в нета, търсейки някоя нова „революционна” статия, която ще промени всичко в положителна посока, попаднах на блога на Любо. Материалите бяха написани много достъпно дори и за абсолютния начинаещ. Помислих, че точно това е нещото, което ми е липсвало – специалист който да ме напътства, да ми казва как да правя нещата по възможно най-правилният начин. Обадих се на Любо, запазих си час и след няколко дни се срещнахме. Първото ми впечатление за него и за начина, по който работи беше перфектно. Определено спечели доверието ми, въпреки че съм много недоверчив човек.

Разбира се, не всяко начало е лесно и не винаги всичко се случва по начина, по който сме го планирали. “Животът е това, което се случва докато си кроим планове за него” – тази поговорка научих от един приятел. Такова беше и това мое начало. След няколко седмици работа по режима на Любо се появиха неочаквани здравословни проблеми и трябваше да прекъсна тренировки временно, което доста ме разстрои. Спрях да спазвам и хранителния режим, което в последствие отчетох като голяма грешка. Последиците бяха, че бавно, но сигурно качвах мазнини. А отгоре на всичко, след няколко изследвания и прегледи здравословните проблеми се оказаха фалшива тревога.

Натрупаните отново килограми ме караха да се чувствам много зле, а желанието ми за тренировки беше намаляло. След като се уверих, че съм добре и мога да продължа да тренирам се замислих. Какво мога да направя от тук нататък ?

Вариант 1 – Избирам лесния път. Отказвам се от тренировки и режими т.е. от усилия, дисциплина други „неприятни занимания”.
Вариант 2 – Избирам правилния, но труден път. Стягам се и отново на работа.

Михаил Ангелов - преди и следЕ, мисля че се досещате кой вариант съм избрал. Какво щеше да се случи,ако се бях отказал, даже и не ми се мисли! Не говорим само за големи бицепси и „плочки’. Става въпрос и за качеството на живота, който водим!!! Това, което искам да кажа е: Никога да не избирате лесния начин! Никога не се предавайте!!! В дългосрочен план не очаквайте нищо добро от този на пръв поглед „изкушаващ” избор.

Безспорно тази промяна е най-хубавото нещо, което съм правил за себе си! След като се отървах от цялото това количество излишна мастна тъкан, се чувствам по-добре от всякога. Много по-енергичен съм, всички дейности от ежедневието ги върша с лекота. В една статия Любо беше дал един чудесен пример точно за случая: Представете си да закачите един 20-килограмов дъмбел за себе си и да го мъкнете навсякъде с вас. Представете си да ограничава всяко ваше елементарно движение. Май без него ще е по-добре?!

Много хора се плашат като чуят, че ще трябва да променят коренно начина си на живот и може би това е една от основните причини да не се решават на тази стъпка. Не мислете толкава напред във времето, мислете да кажем само за следващите дванадесет седмици. Само дванадесет седмици, през които ако дадете всичко от себе си ще постигнете неподозирани резултати. Не казвам, че тези дванадесет седмици ще ви променят коренно, но след като заслужено се насладите на постигнатото, ще ви бъде много по-лесно да продължите напред. Защото нищо не мотивира повече от резултатите, които желаем. Както се казва – „Има ли желание има и начин, няма ли желание – има оправдание.“

Много важно е да осъзнаете, че всички положени усилия ще ви се отплатят. Точно за това харесвам бодибилдинга. Защото първо си плащаш цената и след това получаваш каквото желаеш. Защото без труд и усилия няма как да минеш. Измамата не върви тук ! Това всъщност важи за всеки спорт. Не се залъгвайте от всички реклами на разни хапчета и какво ли още не,които ни казват: вземете от нашия продукт и ще отслабнете 15 кг за 2 седмици то без усилия. Тялото има един единствен механизъм за изгаряне на мазнините и усилията определено не са изключени от цялата схема. Мисля си,че Любо е доста добре запознат със всичките тези процеси. Ако искаш да промениш визията и здравето си коренно в положителна посока, то трябва коренно да промениш начина си на живот. Това е положението.

За финал искам да Ви споделя една от любимите ми поговорки, която прочетох в един английски форум за бодибилдинг:

”NOTHING GREAT EVER COMES WITHOUT A SACRIFICE!” или “Нищо велико не може да бъде постигнато без саможертва!”.

Успех на всички с поставените цели!!! „

13 коментара

  1. Страхотна история!Успех и занапред!

  2. Поздравления! Страхотен резултат!

  3. Браво и на двамата!Отличен резултат!Продължавай в същия дух!

  4. Страхотно!Много се радвам за теб!
    Напълно разбирам как се чувстваш.Аз също се храня и тренирам по режим на Любо и съм изключително доволна!!!:-).
    Надявам се все повече хора да осъзнаят смисъла на всичко ,за което и ти говориш тук.

  5. Браво! Ти направо от човек с бавен метаболизъм сега изглеждаш като ектоморф, на който му е трудно да качва килограми:) Готов модел си за мъжко бельо:)))

  6. Колко време ти беше нужно за да постигнеш тази форма?

  7. Благодаря Ви на всички за хубавите коментари !

    Стеф и аз се надявам колкото се може повече хора да осъзнаят кой е правилният начин!

  8. Отличници!!!!За пореден път съм удивена от способноста на Любо да да дава точните съвети и да мотивира!А ти Михаиле си претърпял невероятна метаморфоза,изглеждаш страхотно,ентусиазма ти е заразителен:-)Успех!

  9. Страхотно!Поздравления!Плодовете на труда ти са повече от видими:)

  10. Браво бе човек страхотни резултати!И аз от скоро съм на хранителен и тренировъчен режим изготвен от Любо,спазвам всичко без абсолютно никакви отклонения.Постигнатото от Михаил Ангелов и Любо ме зарежда с търпение и желание за
    успех.

  11. Мишо, за колко време постигна това отслабване ? Харесва ми мускулатурата на краката ти, но в горната част на тялото необяснимо си по-слаб. Много добре изчистени мазнини.

  12. za kolko vreme postigna tezi ZASHEMETQVASHTI rezultati

  13. Страхотни резултати! Колко време отне тази трансформация?

Отговори

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:alien: :angel: :angry: :blink: :blush: :cheerful: :cool: :cwy: :devil: :dizzy: :ermm: :face: :getlost: :biggrin: :happy: :heart: :kissing: :lol: :ninja: :pinch: :pouty: :sad: :shocked: :sick: :sideways: :silly: :sleeping: :smile: :tongue: :unsure: :w00t: :wassat: :whistle: :wink: :wub: