Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 03.11.2015 в Основна информация | 10 коментара

Основи на здравословното хранене. Част I: Набавяне на нутриентите

Основи на здравословното хранене. Част I: Набавяне на нутриентите

Днес сякаш сме изгубени в огромното море от информация за това как е правилно да се храним, кое е полезно и кое е вредно. Постоянно „научаваме“ коя храна ни „убива“ и коя е „лек“ срещу най-опасните болести. Хората, които искат да се хранят здравословно се опитват да подредят този хранителен пъзел и се чудят защо е толкова сложно. А сложно ли е наистина? Сложно е точно толкова, колкото да започнеш да строиш къща с избора на...

Виж още

Публикувана от на 07.10.2015 в Клиенти | 3 коментара

Филиз: -15 кг мазнини за 3 месеца и овладяна инсулинова резистентност

Филиз: -15 кг мазнини за 3 месеца и овладяна инсулинова резистентност

Здравейте, моето име е Филиз. Проблемите с наднорменото тегло при мен започнаха с влизането в пубертета и различни хормонални проблеми, което трябваше да ме направи по-внимателна към храната, която консумирах… Това така и не се случи. Винаги съм обичала да си похапвам! Да ям по много, да ям най-вредните храни, да ям в неподходящо време от денонощието… След първите десетина килограма, които качих за кратко време, реших че трябва да взема нещата в ръце и открих...

Виж още