Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 15.11.2012 в 2012 | 16 коментара

Републиканско първенство по класически културизъм 2012 – формата на живота ми и пето място

Републиканско първенство по класически културизъм 2012 – формата на живота ми и пето място

„Любо, знаеш ли, че беше във формата на живота си?“ – ме попита моят добър приятел Даниел Рошков след състезанието. „Да, Дани, знам…“. Но явно дори това не беше достатъчно за нещо повече от петото място… Наистина конкуренцията този път беше жестока – като за световно. Но за пръв път в мен остана огромното съмнение, че нещо не е наред с оценките на съдиите и класирането. Не само моето и на категорията, а на цялото...

Виж още

Публикувана от на 05.10.2012 в Храни/ напитки | 13 коментара

Авокадо (+рецепта за гуакамоле)

Авокадо (+рецепта за гуакамоле)

Някои го считат за зеленчук, тъй като най-често се добавя към салати, но авокадото е плод на дърво, характерно за Централна и Северната част на Южна Америка. В Европа пристига през 17-ти век и днес се произвежда във всички страни с тропичен и субтропичен климат. Цветът на кората на авокадото варира в различни нюанси на зеленото до кафяво-зелен, а вътрешността е жълтеникаво-зелена. В сърцевината си има една семка, която заради големината си се бърка с костилка....

Виж още

Публикувана от на 24.09.2012 в "Подготовка 2012" | 15 коментара

Подготовка 2012 – Супер интензивна тренировка за ръце с „мистериозния“ треньор

Подготовка 2012 – Супер интензивна тренировка за ръце с „мистериозния“ треньор

След 4 поредни състезания, които за мен бяха „контролни мачове“, за да проверя докъде съм стигнал в подготовката и да изпробвам различни методи на обезводняване и „зареждане“ с въглехидрати, „Подготовка 2012″ продължава към своята основна цел – Републиканското първенство по класически културизъм през месец Ноември… Както ви споменах в тази статия, вече не съм сам по пътя си, който трябва да ме доведе до перфектната...

Виж още

Публикувана от на 16.09.2012 в 2012 | 5 коментара

С повече мускули в категория до 95 кг на Турнир „БИО ФИТ“

С повече мускули в категория до 95 кг на Турнир „БИО ФИТ“

Аз винаги преследвам целите и изпълнявам обещанията си. Само преди няколко дни обещах да представя по-мускулеста и плътна физика на провелия се тази Събота в гр. Пирдоп турнир по културизъм „БИО ФИТ“. Както ще видите след малко от снимките (за съжаление, този път няма видео материал) мисля, че се справих прилично. На кантара тежах 84.4 кг – с 2.4 кг повече от Републиканското първенство. Естествено в категория до 95 кг „не бях в свои...

Виж още

Публикувана от на 12.09.2012 в 2012 | 14 коментара

Бронзов медал в категория до 85 кг на Националния шампионат

Бронзов медал в категория до 85 кг на Националния шампионат

Важното е как стоиш на сцената, а не зад нея или в залата. С тази мисъл се включих в категория до 85 кг на Националния шампионат по културизъм, като един от най-високите и сравнително най-леки участници (82 кг)… Цялостно балансираната и симетрична физика с много добър релеф (включително на седалището, задното бедро и долната част на гърба), който този път се видя благодарение на доброто осветление, ми донесоха бронзовия медал в категорията. Удоволствието...

Виж още