Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 25.04.2010 в 2010 | 11 коментара

Спорно трето място при добра конкуренция

Спорно трето място при добра конкуренция

Това е бронзовият медал, който спечелих вчера за третото си място в категория класически културизъм до 180 см на квалификацията за национален отбор за предстоящите Балканско и Европейско първенство.  Приех го достойно, но със смесени чувства, защото не само бях подготвен, но според мен, а и според много други хора заслужавах повече. Наистина конкуренцията беше сериозна и само респект и уважение към труда на останалите двама медалисти – сребърният Николай...

Виж още

Публикувана от на 24.04.2010 в 2010 | 3 коментара

Треньор и ученик заедно на една сцена утре

Треньор и ученик заедно на една сцена утре

Помните ли Даниел Рошков, когото подготвих за републиканската титла по културизъм през 2009 година? При подготовката му за утрешното състезание (25.04.) отново бях негов треньор и заедно постигнахме още по-добра форма от миналата година. Естествено, съветите и наставленията от мен, а трудът и изпълнението на стриктния и последователен режим – от него. Този тандем учител и ученик утре ще стъпи заедно на една сцена в ожесточена битка за призово класиране. За...

Виж още

Публикувана от на 18.04.2010 в 2010 | 15 коментара

Започнах последния етап от подготовка си

Започнах последния етап от подготовка си

ПОСЛЕДНАТА СЕДМИЦА – ПЪТЯТ КЪМ ВЪРХА ИЛИ… Последната седмица преди всяко състезание по кутуризъм е изключително решаваща. Това са дните, през които може да се достигне топ форма или цялата подготовка да бъде провалена. При правилен подход, състезателят ще се яви с обемни, твърди и релефни мускули, в противен случай, крайният резултат ще бъде плачевен – малка, мека и отпусната мускулатура. За незапознатите сигурно е странно как формата може да се...

Виж още

Публикувана от на 16.02.2010 в 2010 | 3 коментара

Приключих с първия етап от подготовката си

Приключих с първия етап от подготовката си

Днес беше последният ден от първия етап на моята подготовка за турнир „София“, който ще се състои на 25-ти април. Този етап започна малко след Нова година и основната цел беше максимално възможно покачване на мускулната маса, защото почти цялата 2009-та година тренирах повече поддържащо и бях позагубил малка част от обемите. Натегнах тренировките и храненето и този своеобразен основен период тръгна повече от добре за мен. Затова се реших да го удължа с...

Виж още

Публикувана от на 24.01.2010 в 2010 | 11 коментара

Започвам подготовка за пролетта

Започвам подготовка за пролетта

Някои се готвят за лятото, за да са във форма на плажа. В такава форма аз се поддържам целогодишно, тъй като визията и личният пример в моята работа са изключително важни. След няколко дни започвам подготовка за Турнир „София“, който тази година ще замени Турнир „Пловдив“. Тъй като състезанието ще бъде и квалификация за национален отбор, ако заслужа ще участвам и на предстоящото Балканско първенство. Датата засега е 25-ти април, така че...

Виж още