Имат ли място плодовете в диета за релеф?
Съществуват доста разногласия относно приема на плодове по време на диета. А щом има разногласия, значи се стига до крайности. Едната крайност са така наречените „плодови” диети, при които един плод-зеленчук трябва да работи за вас. Другата е тоталното отричане на плодовете като подходящи за хранителен режим. Естествено, истината както винаги е някъде по средата и за да я намерим трябва да разберем какво всъщност представляват плодовете. По същество плодовете са...
Виж още
