Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 20.04.2009 в Здраве/ функционалност | 7 коментара

За човешкото тяло резервни части няма

За човешкото тяло резервни части няма

Това беше заглавието на интервюто, което дадох за списание „Мускули  и фитнес” в началото на тази година, отпечатано за февруарския им брой. Не го избрах случайно. Това е част от моето послание към всички фитнес любители – да тренират умно и да се пазят от контузии. Защото травмата е като неканените гости – идва ненадейно и не знаеш кога ще си тръгне. А спортът трябва преди всичко да дарява здраве и да задоволява физическата потребност на организма ни от дозирано...

Виж още

Публикувана от на 17.04.2009 в Здраве/ функционалност | 8 коментара

Фитнес дълголетие

Фитнес дълголетие

Спортното дълголетие е една доста дискутирана от различните медии тема. Обикновено повечето от спортистите в професионалните спортове се „пенсионират“ доста рано. Да вземем за пример най-популярния спорт в световен мащаб – футболът. Голяма част от футболистите приключват спортната си кариера на 33-35 годишна възраст, а прехвърлили 30-те вече се водят ветерани. Футболът е контактен спорт, ще кажат повечето, което е свързано с много травматизъм и...

Виж още