Лумбалната дискова херния е най-честата локализация на този тип увреда. Причината за това се дължи както на натовареността на тази зона, която понася голяма част от теглото на тялото, така и на неправилни двигателни навици и телодържание.

Преди да разберем дали сме застрашени и как да се предпазим, както и как да процедираме ако проблемът вече е възниканал, е нужен кратък курс по анатомия и физиология на гръбначния стълб.

(още…)

Всеки, докоснал се до магията на масажа, знае за ефекта от това незаменимо средство за укрепване на здравето и постигане на физическа и душевна хармония.

Как обаче въздейства масажът, винаги ли може да се прилага и дали всяко приятелско „ела да те размачкам” може да постигне този ефект, ще разберем само като научим малко повече за него.

(още…)

Кинезитерапията – недооценена у нас и на почит в развитите страни, е научна дисциплина с медицинска насоченост, в основата на всяка рехабилитация. В болничната йерархия кинезитерапевтът е човека, който анализира и изготвя голяма част от следоперационния рехабилитационен план. Това е голяма отговорност, предвид факта че и най-брилянтната операция може да бъде опорочена от неправилно проведено възстановяване.

Затова като дипломиран кинезитерапевт, реших с първата статия в блога ми да споделя какво за мен е кинезитерапията и има ли тя почва у нас. 

(още…)