Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 31.07.2011 в Лични | 14 коментара

Поздрави от Слънчевото Черноморие от малката Йоана

Поздрави от Слънчевото Черноморие от малката Йоана

Малката и сладка Йоана поздравява от Слънчевото Черноморие всички клиенти, читатели и приятели на тати (в случая аз – Любомир Иванов): „На плажа е чудесно! Най-много обичам да се къпя във морето, но ако не ме пускат достатъчно често се заравям в пясъка или се омазвам с пюре. Искам да извините тати през тази седмица. Той няма да може да отговаря на обажданията Ви или да изпраща отговор на и-мейла в срок, защото обеща да е изцяло отдаден на мен и мама....

Виж още

Публикувана от на 29.07.2011 в Мускулна маса | 41 коментара

Философия на мускулния растеж – тренировка

Философия на мускулния растеж – тренировка

Вдигате тежести, хапвате повече и качествена храна и трупате мускули. Ако всичко беше толкова просто, едва ли някой щеше да има толкова много слаби момчета в залата, които правят това ден след ден, а единствените мускули, които виждат в огледалото са на залепените плакати на културисти. Процесите, които стоят зад мускулния растеж са доста по-сложни и разбирането им може да ви помогне да намерите пътя към големите и релефни мускули. Затова следващите статии от...

Виж още

Публикувана от на 21.07.2011 в Хранителни добавки | 57 коментара

Всичко, което трябва да знаете за суроватъчния протеин

Всичко, което трябва да знаете за суроватъчния протеин

След като получихте основни познания за протеините на прах е време да разберете каква е разликата между протеините от различни източници. Познавайки техните характеристики, предимства и недостатъци, ще можете много по-добре да се ориентирате какъв протеин е най-удачен за вас и кога да го приемате. Днес ще стане въпрос за може би най-популярния протеин – суроватъчният.    СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН – ЩО Е ТО?  Суроватъчният протеин е едната от белтъчните фракции,...

Виж още

Публикувана от на 07.07.2011 в Хранителни добавки | 23 коментара

Всичко за протеините

Всичко за протеините

Днес пазарът е залят от най-различни видове протеини на прах и е много лесно да се объркате кой от тях е най-подходящ за вас спрямо целите и джоба ви, още повече ако не сте на „ти” с материята. Затова в поредица от материали ще ви запозная с това какво всъщност представляват протеините на прах, каква е разликата между различните видове и как да изберете от многообразието, както и кога е най-удачно да ги приемате.   ХРАНА ИЛИ ДОБАВКА СА ПРОТЕИНОВИТЕ ШЕЙКОВЕ?...

Виж още