Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 28.11.2012 в Хранителни добавки | 27 коментара

BCAA – „Тримата мускетари“ на хранителните добавки

BCAA – „Тримата мускетари“ на хранителните добавки

Със съкращението BCAA  означаваме три от 8-те незаменими за тялото ни аминокиселини – левцин, валин и изолевцин. Te имат по-различна структура от тази на останалите аминокиселини – като на разклонена верига, откъдето идва наименованието им (ВСАА – branched-chain amino acids или в превод аминокиселини с разклонена верига) Аминокиселини с разклонена верига приемаме ежедневно с храната, тъй като са съставна частна белтъчините. Всяка храна съдържа различно...

Виж още

Публикувана от на 15.11.2012 в 2012 | 16 коментара

Републиканско първенство по класически културизъм 2012 – формата на живота ми и пето място

Републиканско първенство по класически културизъм 2012 – формата на живота ми и пето място

„Любо, знаеш ли, че беше във формата на живота си“ – ме попита моят добър приятел Даниел Рошков след състезанието. „Да, Дани, знам…“. Но явно дори това не беше достатъчно за нещо повече от петото място. Наистина конкуренцията този път беше жестока – като за световно. Но за пръв път в мен остана огромното съмнение, че нещо не е наред с оценките на съдиите и класирането. Не само моето и на категорията, а на цялото състезание...

Виж още

Публикувана от на 08.11.2012 в 2012 | 9 коментара

Три дни до републиканското първенство по класически културизъм

Три дни до републиканското първенство по класически културизъм

След 28 седмици усилена подготовка, почти ежедневни двуразови тренировки, железен хранителен режим и 4 контролни състезания, останаха само броени дни до заветното събитие – Републиканското първенство по класически културизъм. Част от подготовката за това състезание проследихте в поредицата „Подготовка 2012″. Но това е лъскавата страна на медала. Това, което остава скрито от Вас са адски много труд, воля, дисциплина и себеотдаване от моя страна...

Виж още