Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 06.05.2014 в Хранителни добавки | 11 коментара

Митoве за креатина

Митoве за креатина

Креатинът е една от най-изследваните, ефективни и популярни хранителни добавки. За него има толкова много информация в различни медии, че неминуемо възникват и митове. Забелязал съм, че когато една лъжа се повтори Х на брой пъти, тя се превръща в истина т.е. в мит… Доста често срещана информация за креатина е, че монохидратът задържа вода, а по-новите му форми (като кре-алкалин и креатин етил естер) – не. Това е и на-често задавания ми въпрос, свързан...

Виж още

Публикувана от на 02.05.2014 в Клиенти | 4 коментара

Благой Китанов: „Ключът към успеха се крие в постоянството!“

Благой Китанов: „Ключът към успеха се крие в постоянството!“

Преди около 7 месеца едно 17-годишно момче (Благой Китанов) дойде за пръв път при мен с амбицията да стане състезател по културизъм. И по-конкретно – да го подготвя за Републиканското първенство за младежи догодина (проведе се на 27.04.14 г.). На пръв поглед не видях много голям потенциал във физиката му, но видях най-важното – хъс и амбиция да се справи успешно с предизвикателствата на една предсъстезателна подготовка. За мен също бе...

Виж още