Славена Стоянова: „Кой би се отказал от нещо, което го прави здрав и щастлив?“
Винаги съм била от хората, които не могат да хапват каквото и по колкото си поискат. Поради това, винаги съм...
-
Седите ли по цял ден?…А по време на тренировка?
-
Болки в колянната става без проблем в колената? Част II. Валгусно отклонение на коляното (събиране на колената)
Последно добавени
„Off season 2014/ 2015″ – 3D Рамена с Васил Михайлов
С Васко Михайлов проведохме и заснехме една много интензивна тренировка за делтовидните мускули. Васко се...
„Off season 2014″ – Тренировка за гръб под високо напрежение
В настоящата тренировка от поредицата „Off season 2014″ няма да видите нечовешки тежести и...
„Off season 2014″ – Тренировки за мощни и „нацепени“ бедра
Напоследък забелязвам един неприятно „хейтърство“ в средите на силовите спортове и фитнеса между...
(Без)ценни съвети за нов мускулен растеж – част II: Станете „приятели“ с инсулина
Първоначално част II от поредицата трябваше да бъде посветена на тема хранене, с първи съвет „Станете...
(Без)ценни съвети за нов мускулен растеж – част I (тренировки)
Преди време написах своите топ 10 правила за повече мускули. Те са в основата на покачването на солидна...
Здравословен сладък омлет
Веднага ще заобичате тази бърза, лесна, вкусна и много здравословна закуска. Какви са нейните предимства:...
„Off season 2014″ – Една брутална тренировка за ръце
Здравейте приятели и фенове на фитнеса и бодибилдинга! Както обещах в един от предните материали, ще...
Йорданка: „Теглото не е от значение, важно е как изглеждаш и се чувстваш“
Здравейте! Казвам се Дани и съм на 23г. След дълго уговаряне от баща ми, който също се довери на Любо, реших...
Държавно първенство по културизъм и фитнес 2014 г.
„Най-вече доволен от формата и представянето си“ (в категория класически културизъм до 180 см на...
Национален турнир „Августа Траяна“ 2014 г.
Две неща постигнах с участието си на изминалия тази събота турнир „Августа Траяна“ в гр. Стара...
Храненето преди тренировка: въглехидрати или не – това е въпросът.
Храненията преди и след тренировка винаги са се приемали като малко „по-специални“ от...
Услуги
Реклама
Последвайте ме:
.