Функционален бодибилдинг: Бедра и седалище САМО с теглото на тялото
...
-
Ниско-въглехидратно срещу ниско-мазнинно хранене (кое е по-ефективно за отслабване?)
-
Кой е най-добрият начин на хранене? (разкривам „тайната“)
Последно добавени
Основи на здравословното хранене. Част II: Отстраняване на антинутриентите
Ако вече полагате достатъчно усилия да решите „уравнението“: „Да се храня...
Функционален бодибилдинг: Рамена и трицепс САМО с теглото на тялото
...
Функционален бодибилдинг: Бедра и седалище – Ноември 2015
...
13 топ грешки (записани) директно от залата
Обикновено отдавна не обръщам много внимание кой какво (грешно) прави в залата. Не защото не бих могъл или...
Бърз и ефективен комплекс за загряване
Доста често наблюдавам как повечето хора не загряват правилно. Някои се качват на някой кардио уред и считат...
Основи на здравословното хранене. Част I: Набавяне на нутриентите
Днес сякаш сме изгубени в огромното море от информация за това как е правилно да се храним, кое е полезно и...
Функционален бодибилдинг: Тренировка за гръб и корем – Октомври 2015
...
Филиз: -15 кг мазнини за 3 месеца и овладяна инсулинова резистентност
Здравейте, моето име е Филиз. Проблемите с наднорменото тегло при мен започнаха с влизането в пубертета и...
Функционален Бодибилдинг: Тренировка за гърди и бицепс – Септември 2015
...
Функционален Бодибилдинг: Тренировка за рамена, трапец и трицепс – Септември 2015
...
Функционален Бодибилдинг: Тренировка за бедра и седалище – Август 2015
В предишната статия надълго и на широко разисквах темата за бодибилдинга и функционалните тренировки и това...
Индивидуални услуги
.Реклама
Последвайте ме:
.