Ниско въглехидратни палачинки с авокадо и кокос
„Палачинки“ е дума, която веднага събужда вкусовите ни рецептори, но поражда и въпроси от сорта:...
-
Хранителна салата с кускус
-
Scrape the Rack Press
Последно добавени
(Без)ценни съвети за нов мускулен растеж – част III (хранене)
Ако не сте чели предишните 2 части, сега е моментът да го направите: Част I – (Без)ценни съвети за нов...
Славена Стоянова: „Кой би се отказал от нещо, което го прави здрав и щастлив?“
Винаги съм била от хората, които не могат да хапват каквото и по колкото си поискат. Поради това, винаги съм...
„Off season 2014/ 2015″ – 3D Рамена с Васил Михайлов
С Васко Михайлов проведохме и заснехме една много интензивна тренировка за делтовидните мускули. Васко се...
„Off season 2014″ – Тренировка за гръб под високо напрежение
В настоящата тренировка от поредицата „Off season 2014″ няма да видите нечовешки тежести и...
„Off season 2014″ – Тренировки за мощни и „нацепени“ бедра
Напоследък забелязвам един неприятно „хейтърство“ в средите на силовите спортове и фитнеса между...
(Без)ценни съвети за нов мускулен растеж – Част II: Станете „приятели“ с инсулина
Първоначално част II от поредицата трябваше да бъде посветена на тема хранене, с първи съвет „Станете...
(Без)ценни съвети за нов мускулен растеж – част I (тренировки)
Преди време написах своите топ 10 правила за повече мускули. Те са в основата на покачването на солидна...
Здравословен сладък омлет
Веднага ще заобичате тази бърза, лесна, вкусна и много здравословна закуска. Какви са нейните предимства:...
„Off season 2014″ – Една брутална тренировка за ръце
Здравейте приятели и фенове на фитнеса и бодибилдинга! Както обещах в един от предните материали, ще...
Йорданка: „Теглото не е от значение, важно е как изглеждаш и се чувстваш“
Здравейте! Казвам се Дани и съм на 23г. След дълго уговаряне от баща ми, който също се довери на Любо, реших...
Държавно първенство по културизъм и фитнес 2014 г.
„Най-вече доволен от формата и представянето си“ (в категория класически културизъм до 180 см на...
Индивидуални услуги
.Реклама
Последвайте ме:
.