Фитнес услуги
Фитнес услугите, които Ви предлагам имат за цел да променят Вашата визия и самочувствие, както и да допринесат за един по-здравословен начин на живот. Тук ще разберете как да се възползвате от тях, както и ще намерите отговорите на често задавани въпроси.
1. Изготвяне на индивидуална
тренировъчна програма :
За изготвянето на тренировъчна програма, съобразена с нуждите на всеки клиент, са необходими знания и голям практически опит. Програмата включва: кардио, силова и стречинг тренировка, разпределени в седмичен план, илюстрирани упражнения и описание към тях, конкретен брой серии и повторения, дозирани почивки, методически указания и тренировъчни техники. Вие ще знаете кога, какво, колко и как да направите, за да се доближите до идеалната фигура.
Цена: 35.00 лв.
2. Изготвяне на индивидуален
хранителен режим :
Успехът ни във фитнеса до голяма степен е свързан с начина ни на хранене. Ако все още нямате хранителен режим, но тренирате усилено, не се чудете защо резултатите идват толкова бавно или изобщо липсват. Изготвянето на такъв режим изисква сериозни познания и практически опит. Режимът включва методически указания, кои храни да избираме, както и седмично меню, съобразено с индивидуалните нужди.
Цена: 35.00 лв.
3. Персонални фитнес тренировки (само за София)
Това е най-пълноценната и завършена фитнес услуга! Вие ме наемате за Ваш персонален треньор и фитнес консултант. Аз ръководя вашата тренировка, хранене и възстановяване. Под формата на индивидуално занимание, тренировката протича под мое ръководство. Вие получавате: моето лично присъствие като Ваш треньор, следене и контрол на резултатите, постоянна безплатна консултация по въпроси свързани с фитнеса и храненето.
Цена : Еднократна тренировка – 25 лв.;
5 тренировки - 100 лв.; 10 тренировки - 180 лв.
*Бройките са ограничени. Срокът за използването на предплатени персонални тренировки е 3 месеца.
4. Фитнес Пакет
(индивидуална тренировъчна програма + хранителен режим)
Получавате тренировъчна програма, създадена специално за Вас плюс хранителен режим, напълно съчетан с Вашите фитнес цели и изисквания. Освен това получавате 12 седмично следене и контрол на резултатите и нанасяне на корекции ако не постигате желания ефект.
Цена : 65.00 лв.
5. Фитнес пакет „Х-форма - Lean Body“
Фитнес пакет, чрез който Ви предлагам тотално да преобразите Вашата визия. Включва тренировъчна програма и хранителен режим за покачване на чиста мускулна маса и елиминиране на мазнините едновременно, за да се сдобиете с добра фигура и да подобрите цялостната си кондиция.
Забравете за свалените килограми като критерии за Вашия успех, защото има разлика между свалянето на мазнини и свалянето на килограми. Загубата на общо тегло не е това, което търсите, защото при него се губят и много мускули. Мускулите са тези, които правят тялото стегнато и оформено и са отговорни за бързия метаболизъм. С програмата, която Ви предлагам, Вие дори ще увеличите чистата мускулна маса, докато стапяте мастните запаси. И това не е всичко!
Вие не просто ще горите мазнини и ще качвате мускули, а ще променяте линиите и формата на тялото си към класическата Х-форма. Получавате също 12 седмично следене и контрол на резултатите и нанасяне на корекции ако не постигате желания ефект.
Промоционална цена до края на месец юни: 60 лв.
6. “Атакувай целулита”Това е най-новата и ефективна концепция, която ще Ви помогне завинаги да се отървете от портокаловата кожа. Това не е реклама на поредния продукт, който ще захвърлите след безрезултатна употреба! Това е цялостен план от доказани мерки в борбата с целулита, а именно: конкретна фитнес програма, съобразен хранителен режим и пакет от 10 антицелулитни масажа, които ще се извършат от опитни масажистки в Студио Yoni Relax. Към тях получавате и съвети за най-ефективните хранителни добавки, които можете да включите към режима за по-добри резултати.
Цена: 279.00 лв.
Всеки поръчал услугата Изготвяне на индивидуален хранителен режим или Фитнес пакет, ще получи като подарък електронната книга Храната като източник на енергия - Вашият пътеводител в храненето!
Новини (RSS)