Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 18.04.2018 в Нови, Хормони | 5 коментара

Хормонът на растежа – супер анаболен или напълно безполезен?

Хормонът на растежа – супер анаболен или напълно безполезен?

Соматотропният хормон или както е по-популярен – хормона на растежа (ХР, HGH – Human Growth Hormone) от край време се свързва с ускорен мускулен растеж и засилено топене на мазнините. Счита се, че това е едва ли не „Светият граал“ на мускулестата и изчистена физика. Различни тренировъчни програми и хранителни протоколи се базират изцяло на неговото оптимизиране, за редица хранителни добавки се твърди че увеличават неговата секреция. В...

Виж още

Публикувана от на 19.12.2017 в Нови, Отслабване/ релеф | 3 коментара

Как да не надебелеем по време на празниците?

Как да не надебелеем по време на празниците?

Всяка година преди Коледните и Новогодишните празници за много хора празничният дух е примесен с леки притеснения как отрупаните с всякакви вкусотии трапези ще се отразят на фигурата им. Тук преди всичко трябва да вметна, че се напълнява по-скоро между Нова година и Коледа, а не обратното, но нейсе… Наистина, в края на този календарен месец може да се трупне кило-две-три-пет… Особено, ако угощенията започнат около Атанасовден и приключат след...

Виж още

Публикувана от на 12.07.2017 в Отслабване/ релеф | 2 коментара

Мит ли е точковата редукция?

Мит ли е точковата редукция?

Точковата редукция е нещо като Свещеният Граал – мнозина го търсят, някои твърдят че са го намерили, но никой тези хора не предоставя доказателства, че съществува… КАКВО Е ТОЧКОВА РЕДУКЦИЯ? Преди да впуснем в мит-преследването, нека да изясня за незапознатите какво е точкова редукция (които може и да са го опитвали в залата, но да не знаят, че така се казва). Идеята на точковата редукция е увеличено използване на мазнини от определени зони чрез...

Виж още

Публикувана от на 07.10.2015 в Клиенти | един коментар

Филиз: -15 кг мазнини за 3 месеца и овладяна инсулинова резистентност

Филиз: -15 кг мазнини за 3 месеца и овладяна инсулинова резистентност

Здравейте, моето име е Филиз. Проблемите с наднорменото тегло при мен започнаха с влизането в пубертета и различни хормонални проблеми, което трябваше да ме направи по-внимателна към храната, която консумирах… Това така и не се случи. Винаги съм обичала да си похапвам! Да ям по много, да ям най-вредните храни, да ям в неподходящо време от денонощието… След първите десетина килограма, които качих за кратко време, реших че трябва да взема нещата в ръце и открих...

Виж още

Публикувана от на 27.04.2015 в Клиенти | 8 коментара

Славена Стоянова: „Кой би се отказал от нещо, което го прави здрав и щастлив?“

Славена Стоянова: „Кой би се отказал от нещо, което го прави здрав и щастлив?“

Винаги съм била от хората, които не могат да хапват каквото и по колкото си поискат. Поради това, винаги съм следвала някакъв режим на хранене и съм се ограничавала. Но момента, в който забременях за пръв път всичко се промени. Започнах да ям всичко и продължително лишавания ми организъм явно реши да си отмъсти, като се запаси с мазнини за черни дни . Така успях да кача страшно много килограми /около 40/, това се повтори и следващата бременност. Чувствах се ужасно...

Виж още