Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 06.08.2012 в Хранителни добавки | 48 коментара

Оптимално възстановяване с глутамин

Оптимално възстановяване с глутамин

За максимални резултати в залата трябва да тренирате наистина усилено. Но често любителите тренират повече, отколкото могат да се възстановят т.е. претренират. А за да имате ефект от тренировките трябва да си позволите само натоварване, от което ще можете да се възстановите. Ако подобрите своето възстановяване ще можете и да тренирате много по-интензивно без преумора и ефектът от усилията ви ще е много по-голям. Възстановяването зависи от няколко основни...

Виж още