Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 17.06.2016 в Нови, Рецепти | 3 коментара

Пълнозърнеста баница със спанак и извара

Пълнозърнеста баница със спанак и извара

Възхищавам се на клиентите си, които не следват сляпо хранителния режим, а следвайки хранителните стойности по плана са експериментатори в кухнята и с удоволствие измислят и приготвят рецепти, които да впишат в менюто си и да го разнообразят. Това се похвали, че е направила наскоро клиентката ми Светлана, приготвяйки според нея много вкусна и здравословна баница, чрез което покрива нутриентите си по режима за съответно хранене. За да проверим истинността на думите...

Виж още

Публикувана от на 27.04.2015 в Клиенти | 8 коментара

Славена Стоянова: „Кой би се отказал от нещо, което го прави здрав и щастлив?“

Славена Стоянова: „Кой би се отказал от нещо, което го прави здрав и щастлив?“

Винаги съм била от хората, които не могат да хапват каквото и по колкото си поискат. Поради това, винаги съм следвала някакъв режим на хранене и съм се ограничавала. Но момента, в който забременях за пръв път всичко се промени. Започнах да ям всичко и продължително лишавания ми организъм явно реши да си отмъсти, като се запаси с мазнини за черни дни . Така успях да кача страшно много килограми /около 40/, това се повтори и следващата бременност. Чувствах се ужасно...

Виж още

Публикувана от на 02.10.2014 в Клиенти, Нови | 5 коментара

Йорданка: „Теглото не е от значение, важно е как изглеждаш и се чувстваш“

Йорданка: „Теглото не е от значение, важно е как изглеждаш и се чувстваш“

Здравейте! Казвам се Дани и съм на 23г. След дълго уговаряне от баща ми, който също се довери на Любо, реших и аз да пробвам някакъв хранителен режим, който евентуално да ми помогне да отслабна. Преди няколко години се занимавах с народни танци и бях много активна, без притеснения за фигурата си, но съставът ни се разпадна, аз смених средата, заминах за Щатите и неусетно от 56кг достигнах 70кг. За две години успях да се сдобия с целулит, паласки, шкембенце и доста...

Виж още

Публикувана от на 08.08.2014 в Клиенти | 4 коментара

Мария: „Просто повярвайте, че няма невъзможни неща!“

Мария: „Просто повярвайте, че няма невъзможни неща!“

„Здравейте, казвам се Мария, на 25 години съм и както почти всяка една жена държа на външния си вид. Винаги съм била активна, още от ученическите си години ходех да бягам и да правя коремни преси. После в университета съм си свалях  клипчета с тренировки. Предпочитах да тренирам в къщи или навън на въздух, затова не съм ходила на фитнес. Бързо качвам килограми и винаги съм се ограничавала и да избягвам сладкото, без да спазвам хранителен режим. След...

Виж още

Публикувана от на 25.08.2013 в Клиенти | 6 коментара

Васил Михайлов – тренировка с с мен 5 седмици преди Националния шампионат

Васил Михайлов – тренировка с с мен 5 седмици преди Националния шампионат

Васил Михайлов е мой клиент, който още при дебюта си на състезателната сцена тази пролет, спечели две шампионски титли при младежите в категория класически културизъм и трето място при мъже в категория до 70 кг. Това го мотивира да атакува титлата и в класическия културизъм при мъжете наесен, като в момента той е на около 5 седмици от Националния шампионат.     ТРЕНИРОВКАТА… Тренировката, която ще наблюдавате е за рамена, трапец и трицепс (съветвам...

Виж още