Все повече хора започват да осъзнават, че гладуването, тренировките до припадък и всякакви екзотични прийоми за справяне с наднормените килограми не са правилния път. Сред тях е Елена Митева, която виждате вдясно преди и след 12 седмичната си промяна. Може би 12 седмици ви се струват много, особено ако сте свикнали на няколко дневни диети? Но когато е намерен баланса между тренировките и храненето, това време минава неусетно, защото вие всъщност не сте на режим, а живеете своя фитнес лайфстайл. Ето какво има да ви каже и Елена по въпроса:
„За себе си мога да кажа, че съм човек които обича спорта, но Любо ме пристрасти към него.
Преди две години ми се случи най-голямото щастие и станах майка. Бързо свалих натрупаните килограми, но пак не бях доволна от тялото си. Чувствах се мека и отпусната, нещо трябваше да се промени.
Стига с безумните диети, дъвки против отслабване и безумни обиколки на стадиона без резултат! Намерих своя специалист в областта на фитнеса и храненето в лицето на Любо.
Всеки човек си е малко самовлюбен , но колко наистина могат да кажат, че обичат и харесват тялото си. Благодарение на Любо аз днес мога да го кажа. Благодаря ти! За мен вече няма връщане назад! Продължаваме!“
Любо е като скулптур добре знае как да оформи един човек и как да го накара да хареса спорта.Вижда се че има добра промяна но щеше да е хубаво да напишете за тези 12 седмици колко е свалила като кг и като размери.Лошото е че малко хора се хващат да тренират сериозно
Прав си, Васко, ъпдейтнах поста с таблица с основните данни 🙂
Браво, страхотен резултат! Продължавай по пътя с пълна сила! Финалните изречения на статията са изкъртващи 🙂 Любо – респект! :happy:
Всичко е много добре данните са доста добри и пожелавам на Елена да е все така постоянна и отдадена на спорта и да слуша Любо … аз го слушах 7 месеца и свалих 30 кг и 30 см от талията и за мен той е много голям професионалист.
Еее, убийствен резултат!
Аз съм със същите изходни височина и кг, но обиколките са ми по-малки и само в първа седмица от режима на Любо:)
Чакам всяка тренировка с нетърпение и си хапвам любимата храна с удоволствие, какво по-хубаво от това! Но ще се хваля след по-малко от 12 седмици..
Поздравления за резултатите.
В понеделник започнах и аз режим за отслабване, направен за мен от Любо. Дано успея 🙂 Стискайте палци! Благодарение на него качих 6 килограма мускули за 3 месеца тренировки.Това беше началната идея, заради това, че бях на НВД 8 месеца и се бях стопил… :dizzy:
:biggrin: Напоследък все по-често чувам “ Ели, каква е диетата“ Ами няма диета, има хранителен режим и програма от професионалист . Дано все повече хора ако не друго то поне заради здравето си да се мотивират, за съжаление мога да кажа, че в залата, в която ходя има предимно мъже, а жените явно разчитат на ябълка с чай
Успех на всички „колеги“ по интерес:)
Елена написа:
18.05.2012 в 19:15
Напоследък все по-често чувам “ Ели, каква е диетата“ Ами няма диета, има хранителен режим и програма от професионалист
:whistle: :whistle: 😉