You are currently viewing Функционален бодибилдинг: Рамена и трицепс САМО с теглото на тялото

Функционален бодибилдинг: Рамена и трицепс САМО с теглото на тялото

This Post Has 4 Comments

  1. Биляна Тодорова

    Адмирации за креативните упражнения!Известно време няма да мога да тренирам в зала, затова с удоволствие ще се възползвам от всичките Ви функционални програми в домашни условия. Раменна преса едва ли някога ще мога да правя /понеже имам слаба въединителна тъкан и хлабави ставни връзки/, но всичко останало нямам търпение да пробвам още утре. Благодаря и почитания за знанията и труда Ви!

  2. Николай Кирилов

    Как така тренировката хем е функционална, хем е бодибилдинг? Имам някакво минимално ниво на познания, така че държа на адекватен и аргументиран отговор. Ако може и обяснение за „функционална тренировка“

Вашият коментар