„Назобени“ VS „Натурални“ – два съвсем различни спорта. Част II – Хранене и възстановяване
В първата част се опитах да изясня основните разлики в подхода и методиката на трениране със и без използване на анаболни стероиди, които не са малки. На практика са толкова съществени, че ако натурално трениращ изкопира тренировъчната програма на някой професионален културист, то резултатите му ще варират от никакви до посредствени. Така ли стои въпросът с храненето, възстановяването и суплементите обаче? Нека разберем… РАЗЛИКИ В ХРАНЕНЕТО Калориен прием...
Виж още