Да тренираме ли с болка/ травма? Моето лично мнение и опит…
Писал съм дали да тренираме ако сме болни, но не знам защо досега съм пропуснал да го направя по отношение на болките и травмите. Веднага ще се опитам да се поправя РАЗЛИКАТА МЕЖДУ БОЛКА И ТРАВМА. МИТОВЕ И ИСТИНИ Трябва преди всичко да направим разлика между това нещо просто да ни боли или да ни боли следствие на някаква травма, както и да отсеем някои митове. Първият мит е, че наличието на болка задължително означава и наличието на травма т.е. някаква структурна...
Виж още