ГЪРДИ и ГРЪБ (Тренировка „А“)
Добре дошли в началото на новата поредица тренировъчни видеа.
Както подробно обясних в предишното видео, през последната над половин година, в тренировките си включих частични повторения в дълга позиция и най-вече като цяло акцентирах на „stretch bias“ упражненията. И целта сега е да ви покажа всичко това на практика.
7 Неща, Които Бих Направил Различно, Ако Започвах Сега
(Прочети като статия или изгледай като видео в края)
Сигурно много пъти не сте били доволни от някои свои действия в миналото, които ако можехте, бихте променили…
Какво аз бих направил различно на база на сегашните си познания в храненето и тренировките, ако сега започвах? Мисля че това са и съвети, които може да са от полза на много от начинаещите…
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 7
- Go to the next page
