ГЪРДИ и ГРЪБ (Тренировка „А“)
Добре дошли в началото на новата поредица тренировъчни видеа.
Както подробно обясних в предишното видео, през последната над половин година, в тренировките си включих частични повторения в дълга позиция и най-вече като цяло акцентирах на „stretch bias“ упражненията. И целта сега е да ви покажа всичко това на практика.
РАМО и РЪЦЕ със СВЕТОВНИЯ шампион по НАТУРАЛЕН бодибилдинг
Атила Сакалов, който съвсем наскоро стана Световен шампион по Натурален бодибилдинг по мое ръководство, дойде за да направим една тренировка заедно… (още…)
Какво се Случва с Мен Напоследък…? Тренировка за Гърди и Гръб (Април 2018)
Здравейте, приятели! След голямо прекъсване се включвам отново с едно тренировъчно видео. Поради факта, че вече не съм се състезавал почти 4 години и не съм снимал тренировки от края на 2015-та година, често получавам запитвания тренирам ли сериозно, възнамерявам ли отново да се състезавам, както и защо спрях с тренировъчните видеа. Затова, ако някой го вълнува, в следващите редове ще отговоря какво се случва с мен напоследък…
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Go to the next page
