След кратка морска почивка през миналата седмица, по време на която не само не наруших хранителния си и тренировъчен режим, а успях дори да го подобря (тъй като освен „хващане на тен“ нямах особени ангажименти и почивах повече), продължавам с „Подготовка 2014″ с една идея по-добра форма от последната ни „среща“. Тренировката за рамена, трицепс и трапец, която ще видите е съобразена с особеностите на моето тяло т.е. това, което...
Виж още
„ПОДГОТОВКА 2014″ ВЕЧЕ Е В РАЗГАРА СИ! Както се казва: Имаме новина, приятели – „Подготовка 2014″ вече тече… След „Подготовка 2012″ не бях сигурен кога (и даже дали) дали ще се състезавам отново. Много от Вас ме питаха кога ще е следващата ми подготовка, защото (надявам се) тренировъчните ми видеа и обяснения към тях са Ви били полезни за провеждането на Вашите тренировки – като техника на изпълнение, като...
Виж още
„Любо, знаеш ли, че беше във формата на живота си?“ – ме попита моят добър приятел Даниел Рошков след състезанието. „Да, Дани, знам…“. Но явно дори това не беше достатъчно за нещо повече от петото място… Наистина конкуренцията този път беше жестока – като за световно. Но за пръв път в мен остана огромното съмнение, че нещо не е наред с оценките на съдиите и класирането. Не само моето и на категорията, а на цялото...
Виж още
След 4 поредни състезания, които за мен бяха „контролни мачове“, за да проверя докъде съм стигнал в подготовката и да изпробвам различни методи на обезводняване и „зареждане“ с въглехидрати, „Подготовка 2012″ продължава към своята основна цел – Републиканското първенство по класически културизъм през месец Ноември… Както ви споменах в тази статия, вече не съм сам по пътя си, който трябва да ме доведе до перфектната...
Виж още
Аз винаги преследвам целите и изпълнявам обещанията си. Само преди няколко дни обещах да представя по-мускулеста и плътна физика на провелия се тази Събота в гр. Пирдоп турнир по културизъм „БИО ФИТ“. Както ще видите след малко от снимките (за съжаление, този път няма видео материал) мисля, че се справих прилично. На кантара тежах 84.4 кг – с 2.4 кг повече от Републиканското първенство. Естествено в категория до 95 кг „не бях в свои...
Виж още
.
