Десет основателни причини да тренирате, различни от мускули и отслабване
По-голямата част от вас ходят на фитнес, правят упражнения и се занимават с различни спортове с цел да натрупат мускули и/ или да направят релефен корем (основно мъжете), както и да отслабнат и да се „стегнат“ (основно жените). Но това изобщо не трябва са най-важните причини, които да ви накарат да облечете спортния екип…