Добрите, стари овесени ядки
В света на „корнфлейксовете“ и всички (уж) диетични и здравословни мюслита, аз продължавам да залагам на „старомодните“, натурални овесени ядки.
Всъщност, ако можех да избирам само един източник на въглехидрати, то овесените ядки щяха да са топ фаворит.
Какво обаче ги прави толкова добри в това отношение и предпочитани от мен, въпреки разнообразието от пълнозърнести закуски?