В тази секция можете да разгледате реални трансформации, резултати и лични истории на клиенти, работили с мен през годините чрез индивидуални тренировъчни програми, хранителни режими и онлайн коучинг.
Всички резултати са постигнати при реални хора с различни цели – отслабване, покачване на мускулна маса, подобряване на формата, възстановяване и подготовка за състезания, като историите са написани лично от самите клиенти.
Много хора все още не вярват, че перфектна физика може да се постигне и без забранени медикаменти. Само с правилна методика на тренировки, хранителен режим и суплементи. Естествено и много воля, мотивация, постоянство и дисциплина. И не на последно място професионалист до теб, който да се погрижи всичко това да работи постоянно и безотказно, като една добре смазана машина.
Двамата с Васил Михалев доказахме това, както ще видите след малко от данните и снимките „преди“ и „след“. Но преди това прочетете неговото споделено мнение.
(още…)
И вторият участник в проекта „Extreme Lean“, Тинка Стоилова, също пресече финалната линия с една съвсем нова визия. Но нейната промяна, както тя споделя, не е само визуална, а много по-стойностна…
(още…)
Тези, които следят блога от повече време знаят, че дойде време участниците, участващи в проекта „Extreme Lean“ да споделят своите резултати и впечатления.
Само преди няколко дни единият участник – Добромир Цанков ми заяви, че вече е пресякъл финалната линия. В момента той е доста атлетичен мъж на средна възраст, който би засрамил с формата си наполовина по-млади от него. Тези, които си спомнят как изглеждаше Добромир преди точно 12 седмици със сигурност са шокирани от метаморфозата му…
(още…)
Според някои във фитнеса само се „помпат“ мускули или се отслабва и не е място за хора със здравословни проблеми. Аз съм на точно противоположното мнение. Като дипломиран кинезитерапевт успешно прилагам методи и средства от кинезитерапията във фитнес залата, за да подобря здравословното състояние на моите клиенти, успоредно с отслабването или качването на мускулна маса. Важно е обаче да се подходи строго индивидуално.
(още…)
Това не е реклама на поредната ултра модерна хранителна добавка, за която се твърди, че ще преобрази тялото Ви за минимум време и без усилия. Запознайте се с Мирослав – мой реален фитнес клиент, на когото показах правилния път, а той осъзна, че добрата форма е в негови ръце и го извървя.
(още…)
Представям ви споделеното мнение на една моя клиентка, което се надявам да ви накара да погледнете с други очи на хранителните режими и спорта.
(още…)
Даниел Рошков (Дани) е роден преди 26 години в град Оряхово. В бодибилдинг форумите Дани е познат като „малката машина“, но след изминалото Републиканско първенство по културизъм може би трябва да смени прилагателното. Там той завоюва титлата, още при своя дебют при мъжете, в една от най-трудните категории – тази до 80 килограма, оставяйки след себе си майстора на спорта, неостаряващия Тошко Тодоров.
(още…)
