Митове за Хранителните Добавки
Хранителните добавки са се превърнали в неизменна част от фитнес индустрията. Рекламите, социалните мрежи и разговорите във фитнес залата често създават впечатлението, че без добавки прогресът е почти невъзможен. В същото време съществува и другата крайност – че всички добавки са безсмислени или дори вредни.
Истината, както обикновено, е някъде по средата. За да се ориентираме по-добре в тази тема, нека разгледаме някои от най-разпространените митове за хранителните добавки.