Високопротеинова овчарска салата
Обичайно салата е нещо, което се консумира преди или заедно с друга основно хранене. Но ако се направи по-хранителна и с повече протеин е възможно напълно да замести основното. Вижте моето предложение за овчарска салата, с която напълно замествам вечерята… Количеството на продуктите, които ще опиша ми осигурява около 50 грама белтъчини, около 25 грама мазнини и минимални количества въглехидрати (основно от зеленчуци). Вие може да променяте количествата...
Виж още