Алкохолът – Враг на Спортните Постижения и Добрата Фигура?
Алкохолът е една от най-често подценяваните променливи, когато говорим за форма, релеф и спортни резултати. Повечето хора го разглеждат като „страничен фактор“ – нещо, което няма особено значение, ако тренировките и храненето са на ниво.
На практика обаче влиянието му е по-комплексно, отколкото изглежда на пръв поглед.