Механизми за мускулна хипертрофия (какво кара мускулите да растат?)
Разбирането на механизмите зад мускулната хипертрофия може да ви бъде от голяма помощ в намирането на правилния път към по-големите мускули. Но преди всичко трябва да разберете, че… …ТЯЛОТО НЕ ИСКА ГОЛЕМИ МУСКУЛИ…?! Вие може би искате голям гръб, ръце или стегнат за.ник (последното също означава повече мускули). Истината обаче е, че вашето тяло е на друго мнение. Нашият организъм е устроен да работи на принципа на икономизма т.е. всичко да се...
Виж още