Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Публикувана от на 30.10.2009 в Тренировъчни принципи/ методика | 3 коментара

Фитнес принципи за напреднали

Фитнес принципи за напреднали

Ако тренирате умно, сериозно и системно, храните се правилно и си осигурявате нужната почивка, рано или късно принципите и методите за средно напредналите вече не оказват необходимия ефект. Достигнали сте ниво в развитието си, при което или ще приложите нов стимул, за да вървите напред или ще изпаднете в застой. В този момент вие може да се наречете напреднал. Колко време ще отнеме това обаче зависи от много фактори – генетични дадености, системност на...

Виж още