Сауна

Какво трябва да знаем за тази гореща баня и отслабва ли се от нея? КАКВО Е САУНА? Сауната е позната от столетия форма на баня със горещ (60-110 градуса) и сух въздух. Помещението е изработено от дърво, както и пейките вътре. Топлината се получава от нагорещени камъни. Те могат да се поливат с вода, ако температурата е по-висока, за да се увеличи малко влажността на въздуха, тъй като ако е прекалено сух и горещ това може да увреди дихателната система. Но въпреки...

Виж още