Споделено мнение

Тези, които следят блога от повече време знаят, че дойде време участниците, участващи в проекта „Extreme Lean“ да споделят своите резултати и впечатления.

Само преди няколко дни единият участник – Добромир Цанков ми заяви, че вече е пресякъл финалната линия. Да, това на снимката е Добромир! В момента той е доста атлетичен мъж на средна възраст, който би засрамил с формата си наполовина по-млади от него. Тези, които си спомнят как изглеждаше Добромир преди точно 12 седмици със сигурност са шокирани от метаморфозата му, а останалите ще се шокират след малко…

(още…)

Според някои във фитнеса само се „помпат“ мускули или се отслабва и не е място за хора със здравословни проблеми. Аз съм на точно противоположното мнение. Като дипломиран кинезитерапевт успешно прилагам методи и средства от кинезитерапията във фитнес залата, за да подобря здравословното състояние на моите клиенти, успоредно с отслабването или качването на мускулна маса. Важно е обаче да се подходи строго индивидуално.

(още…)

Това не е реклама на поредната ултра модерна хранителна добавка, за която се твърди, че ще преобрази тялото Ви за минимум време и без усилия. Запознайте се с Мирослав – мой реален фитнес клиент, на когото показах правилния път, а той осъзна, че добрата форма е в негови ръце и го извървя.

(още…)

Това е бронзовият медал, който спечелих вчера за третото си място в категория класически културизъм до 180 см на квалификацията за национален отбор за предстоящите Балканско и Европейско първенство.  Приех го достойно, но със смесени чувства, защото не само бях подготвен, но според мен, а и според много други хора заслужавах повече.

(още…)

Представям ви споделеното мнение на една моя клиентка, което се надявам да ви накара да погледнете с други очи на хранителните режими и спорта.

(още…)