Не съм снимал редовно тренировъчни видеа доста отдавна, тъй като в един момент се почувствах в кавички „изчерпан“ т.е. мислех, че няма какво повече да покажа на аудиторията си… Но тъй като съм човек, който постоянно продължава да учи и експериментира в залата, независимо че вече съм клуб „40+“ (години имам предвид) и имам над 25 години тренировъчен стаж, сметнах че все още има на какво да предам като полезна информация за тренировките.
Това се подсилва и от огромното количество глупости на фитнес и бодибилдинг тематика, което бълват социалните мрежи в момента. Затова ще направя известен брой видеа (не знам точно колко) как тренирам в момента, чрез които ще се опитам да предам полезна информация относно подбора на упражненията, техника на изпълнение, тренировъчна интензивност и обем и други неща, които може да научите и приложите във вашите тренировки.
Надявам се моят опит да ви бъде от полза и приятно гледане на първото видео от поредицата!
