Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Последно добавени клипове

Виж още
  • Държавно първенство по културизъм и фитнес 2014 г.
  • „Off season 2014″ – Тренировки за мощни и „нацепени“ бедра
  • Подготовка 2012 – Рамена, трицепс и трапец четири седмици преди състезанието (?!)
  • Подготовка 2012 – Гръб и корем

Последно добавени

„Назобени“ VS „Натурални“ – два съвсем различни спорта. Част II – Хранене и възстановяване

Публикувана от на 01.12.2021 в Мускулна маса, Нови | няма коментари

В първата част се опитах да изясня основните разлики в подхода и методиката на трениране със и без...

Ново изследване върху периодичното гладуване: Alternate day fasting – по-малка загуба на мазнини?!

Публикувана от на 27.08.2021 в Хранителни режими | няма коментари

След като преди няколко години написах цели три статии за периодичното гладуване/ intermittent fasting (Част...