Фитнес, Кинезитерапия, Правилно хранене, Тренировъчни програми, Хранителни режими, Консултации

Тренировките, които споделям са с изцяло образователна цел. Учете, взаимствайте и пречупвайте нещата през призмата на вашата индивидуалност, но не съветвам да копирате “ на сляпо“.

(още…)

Десет от най-важните неща, които ТРЯБВА да приложите, ако желаете да качите мускулна маса НАТУРАЛНО!

(още…)

Доста хора в последно време ме съветват, че трябва да пренеса „творчеството“ си в YouTube, тъй като все по-малко хора четат (за съжаление), респективно все повече предпочитат да получават информация във видео формат.

Ако желаете да ме подкрепите, изгледайте видеото, харесайте, коментирайте, споделете и се абонирайте за канала, ако все още не сте го направили. Благодаря предварително!

(още…)

Това е първият ми опит за малко по-различно тренировъчно видео…

Идеята беше за вид визуална история – с повече динамика, малко хумор и подходяща музика (нарочно не записах глас зад кадър, за да не развали усещането, което музиката създава). Моля, споделете в коментарите своята градивна критика, както и какъв тип тренировъчни видеа предпочитате?

(още…)

Може да одъртяваме, но не трябва да се предаваме!

(още…)

You can’t spell LEGenDArY without LEG DAY 😀

(още…)

„Топла“ нова тренировка в YouTube 

(още…)

По повод последната ми публикация (https://lubomirivanov.com/13415),  получих запитване от много „стар“ мой клиент, защо вече не приемам ВСАА (Branched-Chain Amino Acids – Аминокиселини с разклонена верига), както преди съм го правил и съм го препоръчвал като хранителна добавка.

(още…)

Преди години, когато се състезавах, използвах доста повече хранителни добавки, отколкото в момента. Но това, което употребявам сега, ще ви бъде много по-полезно като информация, затова реших да направя видео по темата.

(още…)

Новото тренировъчно видео е на ваше разположение. Моля, харесайте, коментирайте, споделете 🙂

Приятно гледане!

(още…)