Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Последно добавени клипове

Виж още
  • Държавно първенство по културизъм и фитнес 2014 г.
  • Тренировка за крака със собствена тежест и живо тегло :) (Април 2020)
  • Турнир „Мечката“ 2011 – малцина издържаха до финала
  • Тренировка за рамо и ръце със Световния шампион в категория мъжка физика за младежи

Последно добавени

Качване на мускулна маса и топене на мазните едновременно – възможна ли е телесната рекомпозиция?

Публикувана от на 29.10.2020 в Нови, Основна информация | 2 коментара

Това е нещо като Светият Граал на фитнеса – да станеш едновременно по-мускулест и релефен. Т.е. да...

Неподозирани причини за контузия (въпреки правилната техника). Част II – Използване само на базови упражения.

Публикувана от на 25.09.2020 в Здраве/ функционалност, Нови | няма коментари

Базови упражнения като клек, тяга, военна преса, „лежанка“, различни гребания, лег-преса и други...

Неподозирани причини за контузия (въпреки правилната техника). Част I – Липса на оптимална гъвкавост

Публикувана от на 22.07.2020 в Здраве/ функционалност | 2 коментара

ПРАВИЛНАТА ТЕХНИКА Е ПРЕДИ ВСИЧКО… НО НЕ Е ВСИЧКО! Правилната техника на изпълнение на упражненията ще...