Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Последно добавени клипове

Виж още
  • Национален турнир „Августа Траяна“ 2014 г.
  • Подготовка 2014: 16.07.2014 – Гърди и бицепс
  • Функционален Бодибилдинг: Тренировка за бедра и седалище – Август 2015
  • Републиканско първенство по класически културизъм 2012 – формата на живота ми и пето място

Последно добавени

Бодибилдинг само със собствено тегло – Част II (горна част на тялото)

Публикувана от на 13.04.2020 в Нови, Тренировъчни принципи/ методика | няма коментари

След като направих това за долната част на тялото, сега ще се опитам да предложа правилните упражнения...

Основи на силовата тренировка – Част IV: Тренировъчна честота (колко често да тренираме за мускулна група)

Публикувана от на 13.08.2019 в Основна информация | няма коментари

След като научихме от предишните 3 части, че най-важна е безопасността и постоянството, както и какво е...