Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Последно добавени клипове

Виж още
  • Държавно първенство по културизъм и фитнес 2014 г.
  • Подготовка 2014: 09.08. – Тренировка за гръб и корем
  • Подготовка 2012 – Гръб и корем
  • Функционален Бодибилдинг: Тренировка за гърди и бицепс – Септември 2015

Последно добавени

Защо пълнеем и как да се справим с проблема? (13 причини и техните възможни решения) – Част II

Публикувана от на 30.01.2021 в Отслабване/ релеф | 2 коментара

Прочетете/ припомнете си първа част => ТУК. Сега продължаваме с останалите основни причини да консумираме...

Защо пълнеем и как да се справим с проблема? (13 причини и техните възможни решения) – Част I

Публикувана от на 26.01.2021 в Отслабване/ релеф | 2 коментара

Знаете ли защо хората качват наднормени килограми? Някои ще кажат, че е ген, от стрес, хормони или най-вече...

Качване на мускулна маса и топене на мазните едновременно – възможна ли е телесната рекомпозиция?

Публикувана от на 29.10.2020 в Основна информация | 2 коментара

Това е нещо като Светият Граал на фитнеса – да станеш едновременно по-мускулест и релефен. Т.е. да...

Неподозирани причини за контузия (въпреки правилната техника). Част II – Използване само на базови упражения.

Публикувана от на 25.09.2020 в Здраве/ функционалност | няма коментари

Базови упражнения като клек, тяга, военна преса, „лежанка“, различни гребания, лег-преса и други...

Неподозирани причини за контузия (въпреки правилната техника). Част I – Липса на оптимална гъвкавост

Публикувана от на 22.07.2020 в Здраве/ функционалност | 2 коментара

ПРАВИЛНАТА ТЕХНИКА Е ПРЕДИ ВСИЧКО… НО НЕ Е ВСИЧКО! Правилната техника на изпълнение на упражненията ще...