Меню на страниците
Facebook
Меню на категориите

Последно добавени клипове

Виж още
  • Подготовка 2012 – Рамена, трицепс и трапец четири седмици преди състезанието (?!)
  • Подготовка 2014: 27.07.2014 – Рамена, трицепс и трапец
  • Бърз и ефективен комплекс за загряване
  • Подготовка 2011 – последно видео…

Последно добавени

Основи на силовата тренировка – Част IV: Тренировъчна честота (колко често да тренираме за мускулна група)

Публикувана от на 13.08.2019 в Основна информация | 2 коментара

След като научихме от предишните 3 части, че най-важна е безопасността и постоянството, както и какво е...