В Кухнята на Чичо Любо/ Еп. 03 (Анаболно Бурито)
Ако се чудите какво да хапнете вкусно след тренировка, за да ви пораснат мускулите, а не талията 
В Кухнята на Чичо Любо/ Еп. 01 (Кюфтенцата)
Добре дошли в началния епизод на поредица, в която ще споделям съвети от моята кухня – буквално и преносно.
АНТИЕЙДЖИНГ Без Глупости! (10 Истински Неща Срещу Стареенето)
(Прочети като статия или изгледай като видео в края)
Периодично гладуване… Хранене според кръвната група… Изключване на въглехидратите… Консумация само на „био“ и „супер“ храни… Прием на много хранителни добавки… Пиене на урина… Печене на… ъъъ.. зад.ника…
Това са само част от нещата, които трябва да правите според някои инфлуенсъри, за да забавите процесите на стареене и да се подмладите, така наречения „антиейджинг“… СТИГА ГЛУПОСТИ!
За „Кофата“ ли са „Shorten Bias“ Упражненията?
След видеото, в което обясних какво научих за половин година тренировки с акцент върху „stretch bias“ упражненията и частичните повторения в дълга позиция и след първото тренировъчно видео по темата, мисля че е крайно време и да намерим отговор на въпроса – ЗА „КОФАТА“ ЛИ СА „SHORTEN BIAS“ упражненията…?
ГЪРДИ и ГРЪБ (Тренировка „А“)
Добре дошли в началото на новата поредица тренировъчни видеа.
Както подробно обясних в предишното видео, през последната над половин година, в тренировките си включих частични повторения в дълга позиция и най-вече като цяло акцентирах на „stretch bias“ упражненията. И целта сега е да ви покажа всичко това на практика.
