Не харесвам класации от типа „Топ 3“ или „Топ 5“, тъй като са твърде ограничени. Със сигурност има много повече от 3 или 5 много добри, както и неподходящи упражнения. Затова реших да направя една поредица от класации (tier lists) на упражнения за различните мускулни групи, като всяка ще включва на десетки упражнения.
Поредицата започва с упражнения за гръб и в частност за широкия гръбен мускул – latissimus.
