Болките в коленете са сред най-честите оплаквания както при активно трениращи, така и при хора със заседнал начин на живот. Нерядко се случва обаче образните изследвания и медицинските прегледи да не установят ясна структурна патология – липса на разкъсване, значими дегенеративни изменения или друга конкретна диагноза.
В рамките на разглеждането на изкривяванията в сагиталната равнина, освен увеличената кифоза и лордоза, съществува и противоположен постурален модел, характеризиращ се с намалена изразеност на физиологичните кривини на гръбначния стълб. Това състояние често се описва като „плосък гръб“ и се свързва с редуцирана лумбална лордоза, намалена гръдна кифоза или общо изравняване на нормалната S-образна конфигурация на гръбначния стълб.
След разглеждането на увеличената кифоза като изкривяване в сагиталната равнина, логично продължение е анализът на увеличената лумбална лордоза и свързания с нея преден наклон на таза. Това постурално отклонение се среща сравнително често и е тясно свързано с позицията на таза, мускулния баланс и двигателните навици в ежедневието.
След разглеждането на анатомията на гръбначния стълб и общата характеристика на изкривяванията в сагиталната равнина, логична следваща стъпка е по-задълбоченото разглеждане на увеличената гръдна кифоза като едно от най-често срещаните постурални отклонения.
В първата част бяха разгледани анатомичните особености на гръбначния стълб, неговите физиологични кривини и основните предпоставки за възникване на постурални нарушения. За да се изгради цялостна представа за гръбначните изкривявания,…
Гръбначният стълб представлява основната ос на човешкото тяло и изпълнява както опорна, така и защитна функция. Той осигурява стабилност, подвижност и защита на гръбначния мозък, като същевременно участва активно в поддържането на правилната стойка и разпределението на механичните натоварвания.
Разбирането на неговата анатомия и функционални особености е ключово за правилното тълкуване на причините за възникване на гръбначни изкривявания и свързаните с тях функционални нарушения.
Плоскостъпието е едно от най-често обсъжданите състояния в кинезитерапията и ортопедията, но също така и едно от най-често неразбрани. В продължение на десетилетия то се разглеждаше почти автоматично като проблем, който задължително води до нарушения в опорно-двигателния апарат. Съвременните научни данни обаче показват значително по-нюансирана картина.
За спортистите мускулните схващания са добре познато явление, но дори хора със заседнал начин на живот поне веднъж са изпитвали болката и дискомфорта от тях.
Тези схващания, популярни като мускулни крампи, представляват силна, болезнена и продължителна неволева мускулна контракция, при която мускулът не може да се отпусне.
Увредите на менискуса са едни от най-често срещаните проблеми в областта на колянната става, особено при физически активни хора и трениращи. Въпреки това, в масовото съзнание диагнозата „увреден менискус“ често се възприема като сериозно и трайно ограничение, което задължително води до прекратяване на спортната активност. Съвременното разбиране за менисковите увреди е значително по-нюансирано и далеч по-функционално ориентирано.
